Mẹo giữ thói quen tập thể dục những ngày bận rộn 27/01/2015Trong những ngày bận rộn cuối năm, đừng quên tập thể dục để giữ sức khỏe và thân thể thon gọn nhé.
Người cao tuổi vui xuân chớ quên tập luyện 26/01/2015Ngày Tết, không ít người cao tuổi "bê trễ" việc rèn luyện sức khoẻ... ảnh hưởng đến cuộc sống.
7 loại ung thư có thể phòng ngừa nhờ tập thể dục 23/01/2015Trong thực tế, ung thư cũng có thể phòng ngừa bằng những thói quen lành mạnh như tập thể dục.
Mẹo dạy con chăm thể dục mùa đông 19/01/2015Dưới đây là những mẹo dạy con chăm chỉ tập thể dục mà bố mẹ nên tham khảo.
6 sai lầm tệ hại khi tập thể dục mùa đông 02/01/2015Những sai lầm dưới đây trong việc tập thể dục mùa đông có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Khoẻ, vui nhờ đam mê khiêu vũ 21/12/2014Xuất phát từ niềm đam mê khiêu vũ của mình, ông Trần Huy Ngọc đã hướng dẫn và truyền lại niềm đam mê đó cho nhiều người.
5 lưu ý tập thể dục an toàn cho người già 20/12/2014Người cao tuổi nên hiểu rõ đặc tính cơ thể mình để tập thể thao nâng cao sức khỏe.
Những lý do khiến bạn tăng tuổi thọ không ngờ 15/12/2014Chỉ cần làm theo những bí quyết sau, bạn sẽ tăng được cả chục năm tuổi thọ chứ chẳng vừa.
Chế độ giảm 15kg khắc nghiệt của HH Kỳ Duyên 12/12/2014Để giữ được thân hình với chỉ số đo chuẩn, các Hoa hậu phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ khắc nghiệt.
Muốn tăng cân, phải... tập thể dục 28/11/2014Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, bất cứ hình thức nào bạn thích, là cách giúp tăng cân cho người gầy.
Những thói quen bất ngờ làm tăng vòng bụng 26/11/2014Chị em phụ nữ luôn thắc mắc tại sao vòng bụng ngày một to dù ăn kiêng và tập thể dục đều đặn. Sau đây là lý do cho những điều đó.
Lưu ý khi mẹ bầu tập thể dục mùa đông 26/11/2014Khi mang thai, chuyên gia y tế khuyên chị em nên tập luyện những bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp và điều này càng có lợi vào mùa đông.
Đột quỵ vì tập thể dục sớm 22/11/2014Ông Trương Phi Hùng (Bắc Kạn) phải nhập viện trong tình trạng bị đột quỵ. Theo người nhà cho biết, ông có thói quen tập thể dục vào sáng sớm.
7 thay đổi khi tập thể dục mùa đông 18/11/2014Dưới đây là những điều bạn cần phải lưu ý khi tập thể dục trong thời tiết lạnh giá mùa đông để giữ sức khỏe.
Tập thể dục 2 giờ/tuần giúp trẻ thông minh hơn 09/11/2014Thể dục hàng ngày có ý nghĩa rất lớn về sức khỏe và giáo dục cho trẻ nhỏ. Chỉ cần cho bé tập 2 tiếng mỗi tuần là đủ.
