Uống 2 cốc cà phê/ngày tăng nguy cơ cho người huyết áp cao 11/01/2023Những người bị tăng huyết áp nghiêm trọng dễ bị ảnh hưởng bởi caffeine hơn.
Ba bộ phận này của lợn ăn nhiều sẽ có hại cho sức khỏe 10/01/2023Thịt lợn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất đạm, chất béo và các loại nguyên tố vi lượng. Tuy nhiên ba bộ phận này của lợn chúng ta không nên ăn nhiều.
3 thực phẩm làm ẩm ruột và nhuận tràng 08/01/2023Thực tế cho thấy, dù là nam hay nữ nếu thường xuyên bị táo bón trong sinh hoạt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 thực phẩm nghe tưởng "heathy" nhưng sự thật trái ngược 08/01/2023Rất nhiều người vẫn đinh ninh 5 "siêu thực phẩm" này đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sự thật lại không như mơ.
Uống nước gừng, sả coi chừng đau bụng do nhiệt 07/01/2023Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thường nấu nước gừng, sả để làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại thức uống này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để có vòng 2 thon gọn 07/01/2023Chuyên gia dinh dưỡng cho biết những thực phẩm chứa chất xơ và protein là rất quan trọng để bạn có bụng phẳng.
4 thực phẩm không nên ăn quá nhiều vì hại thận 07/01/2023Chuyên gia dinh dưỡng liệt kê 4 loại thực phẩm gây hại cho thận, nhắc nhở mọi người rằng tốt nhất không nên ăn quá nhiều.
11 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm cân 07/01/2023Theo Insider, những loại thực phẩm như bơ đậu phộng, trứng, cá hồi… chứa nhiều protein cần thiết cho cơ thể và giúp ích cho việc giảm cân.
5 món rau củ ăn để cấp ẩm da và ngừa ung thư 07/01/2023Đây là những loại rau củ mà người Nhật hay ăn hàng ngày để cấp ẩm cho da, vào ngày Tết các bà nội trợ nên thêm vào mâm cơm cho cả nhà.
8 loại quả phụ nữ nên ăn để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu 07/01/2023Phụ nữ nên ăn các loại trái cây giàu anthocyanin để phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu hiệu quả do chất này có tác dụng chống oxy hóa tốt.
Muốn trái tim và bộ não khỏe mạnh, tránh xa 4 loại thức ăn này 06/01/2023Bác sĩ Klodas chia sẻ 4 loại thực phẩm dẫn tới mức cholesterol cao và lựa chọn của cô để giữ cho trái tim khỏe mạnh.
Ăn uống thực dưỡng hà khắc có thể khiến cơ thể suy kiệt 30/12/2022Trào lưu ăn uống thực dưỡng đang có xu hướng gia tăng khiến nhiều người bệnh rơi vào suy kiệt. Bác sĩ cảnh báo ăn uống thực dưỡng hà khắc có thể đối mặt với nguy hiểm.
Ô mai, xí muội ngon thì ngon thật, nhưng coi chừng... 30/12/2022Ô mai (xí muội) là một món quà vặt ưa thích của nhiều người. Hương vị đặc biệt của ô mai còn là một phần không thể thiếu mỗi dịp lễ, Tết.
Trí nhớ suy giảm, bồi bổ ngay cho não bộ 7 loại thực phẩm 30/12/2022Ngoài việc đảm bảo ngủ đủ giấc và vận động điều độ mỗi ngày, bạn cũng có thể bổ sung dinh dưỡng cho não bổ bằng các loại thực phẩm rất dễ tìm.
Những yếu tố có thể "bào mòn" thận 30/12/2022Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể của con người. Tuy nhiên, chức năng của thận có thể bị suy giảm nếu bạn tiêu thụ nhiều muối, lười vận động, uống ít nước hay hút thuốc.
