Tư vấn dinh dưỡng

Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước ép xanh?

04/02/2023Nước ép xanh là một loại thức uống tốt cho sức khỏe mà chúng ta đều rất quen thuộc, nước ép xanh có màu xanh nhạt, khi uống có vị cỏ nhẹ, còn giúp làm sạch đường ruột và dạ dày lâu ngày có rác thải và chất độc.

Uống nhiều rượu dẫn đến quá trình trao đổi chất mất cân bằng

02/02/2023Bia, rượu vang và đặc biệt các loại cocktail có đường được làm từ nước ép trái cây hoặc soda, có thể bổ sung lượng calo rỗng đáng kể.

Thịt lợn- nguồn protein chất lượng cao nhưng là loại thịt không lành mạnh

02/02/2023Thịt lợn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất nhưng cũng có thể gây hại cho tim mạch, lây nhiễm ký sinh trùng.

Uống nước cam trước khi ăn có thể tăng nguy cơ đau dạ dày

02/02/2023Lượng vitamin C trong nước cam có thể tương tác với axit trong dạ dày, gây ra viêm loét. Đặc biệt, những người có bệnh dạ dày sẽ gặp các triệu chứng cấp.

5 ngộ nhận về thực phẩm, tưởng là đúng hóa ra sai bét

02/02/2023Việc lựa chọn các loại thực phẩm là điều vô cùng quan trọng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, dinh dưỡng mà còn rất nhiều vấn đề.

4 loại thực phẩm không nên chọn ăn vào buổi sáng

01/02/2023Việc ăn sáng hay không sẽ tùy thuộc vào thể trạng cơ thể của từng người. Tuy nhiên, nên biết cách lựa chọn thực phẩm để có một sức khoẻ tốt.

11 công dụng tuyệt vời của rau thơm có thể bạn chưa biết

31/01/2023Các loại rau thơm không chỉ làm cho món ăn thêm hấp dẫn mà còn góp phần không nhỏ trong việc hỗ trợ tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh.

4 cách rã đông gà sai lầm có thể gây độc tố nguy hiểm

29/01/2023Việc rã đông thịt gà không đúng cách có thể tiềm ẩn những nguy cơ ngộ độc nên cần thực hiện đúng cách.

WHO cảnh báo về chất độc hại có trong nhiều món ăn quen thuộc

28/01/2023Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đánh giá chất béo chuyển hóa có tính độc hại khiến 5 tỷ người có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong.

Cơ thể phản ứng ra sao khi bạn ăn quá nhiều hạt hướng dương?

28/01/2023Ăn quá nhiều hạt hướng dương cùng lúc có thể làm một số người bị co thắt dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy.

Có thể ăn bao nhiêu trái cây trong một ngày?

27/01/2023Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc lạm dụng bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có thể gây ra rủi ro với sức khỏe.

3 cách làm nộm từ thịt gà luộc thừa sau tết Nguyên đán

27/01/2023Hướng dẫn cách làm nộm từ thịt gà luộc cho dịp tết Nguyên đán. Cùng vào bếp với VietNamNet để thực hiện món nộm gà ngon này.

Thói quen ăn sáng kỳ lạ giúp kéo dài tuổi thọ

27/01/2023Theo nhận định của chuyên gia, việc không ăn sáng trước 11h có thể giúp tăng thêm nhiều năm tuổi thọ.

5 loại nước ép làm chậm quá trình lão hóa

26/01/2023Một số loại nước ép trái cây như lựu, bưởi hồng có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Muốn giảm mỡ bụng, nhớ 5 loại đồ uống này

25/01/2023Trà xanh, trà trắng hay nước lọc là những loại đồ uống tốt nhất để giảm mỡ nội tạng.