Ăn chuối giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng 15/12/2022Ăn chuối có rất nhiều lợi ích như nhanh chóng bổ sung thể lực, cải thiện tình trạng táo bón, hạ huyết áp, giúp giảm cân.
Muốn cơ thể không mệt mỏi, nên tránh 5 loại thực phẩm này 14/12/2022Hạn chế hoặc tránh những thực phẩm nhiều chất béo giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, đồng thời giảm một số triệu chứng gây mệt mỏi.
Trời lạnh đừng quên 5 loại thực phẩm giúp gan thải độc nhanh 14/12/2022Trời lạnh ít vận động nên gan thải độc rất chậm, cần ăn 5 món này để hỗ trợ gan bài độc nhanh hơn, giúp da căng khỏe.
Loại quả dân dã nhưng có lợi ích sức khỏe tuyệt vời 14/12/2022Chuối là loại trái cây phổ biến và được ăn nhiều trong cuộc sống hằng ngày.
Loại quả dân dã nhưng có lợi ích sức khỏe tuyệt vời 14/12/2022Chuối là loại trái cây phổ biến và được ăn nhiều trong cuộc sống hằng ngày.
Luộc tôm thêm nước này ăn sẽ ngạc nhiên vì quá ngon 14/12/2022Hoá ra thứ nước này còn có tác dụng khiến tôm luộc thơm ngon, lên màu đỏ đẹp.
5 loại thực phẩm gây mệt mỏi 12/12/2022Theo Eat This Not That, thịt nhiều mỡ, bánh mì trắng tinh luyện, kẹo, soda làm từ siro ngô và đồ uống có cồn là những loại thực phẩm có thể gây ra tình trạng mệt mỏi mạn tính.
3 loại thực phẩm giàu tính kiềm là thiên địch của ung thư 10/12/2022Mặc dù chất lượng cuộc sống hiện nay của chúng ta không ngừng được cải thiện nhưng chỉ số sức khỏe trong cuộc sống lại không ngừng giảm sút, ngày càng có nhiều người mắc phải ung thư ở nước ta.
Giải oan cho lời đồn mì chính gây buồn nôn, chóng mặt 07/12/2022Bao lâu nay mì chính vẫn bị mang tiếng ác vì bị cho rằng có thể gây hại cho sức khỏe người ăn, điển hình như gây đau đầu, cứng cổ, buồn nôn. Vậy sự thật của tin đồn này như thế nào?
Những người không nên uống cà phê 07/12/2022Cà phê được biết đến với tác dụng làm tăng sự tập trung và tạo ra năng lượng sảng khoái, nhưng thức uống này không phù hợp với nhiều người.
Chế độ ăn Địa Trung Hải “xanh” giúp giảm béo bụng rõ rệt 06/12/2022Những người theo chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải "xanh” đốt cháy chất béo nội tạng gấp 4 lần so với nhiều hình thức khác.
Một bữa sáng lành mạnh không nên có 4 thực phẩm này trong thực đơn 06/12/2022Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì vậy, lựa chọn món ăn thế nào để vừa đảm bảo đủ năng lượng vừa tốt cho sức khỏe là điều cần lưu ý.
5 loại thực phẩm gây hại cho trí nhớ và sự tập trung 06/12/2022Thực phẩm chứa đường bổ sung, đường tinh luyện, chiên rán hay các món được chế biến từ dầu hạt rum, hạt đậu nành có nguy cơ ảnh hưởng đến trí nhớ và sự tập trung.
Bí quyết làm hàu nướng mỡ hành thơm ngọt, bổ dưỡng 02/12/2022Hàu có nhiều cách chế biến như: ăn sống, nấu cháo, hàu nướng…Tuy nhiên, trong quá trình làm hàu nướng cần phải biết cách để giữ nguyên các chất bổ dưỡng.
Những thời điểm không nên ăn quýt kẻo mang họa vào thân 02/12/2022Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quýt vào những thời điểm sau để tránh gây hại cho cơ thể.
