Top trái cây có hàm lượng magie cao tốt cho sức khoẻ 16/03/2025Việc bổ sung magie thông qua thực phẩm tự nhiên như trái cây là cách hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe.
Loại rau “siêu thực phẩm” giúp bảo vệ sức khoẻ 16/03/2025Bông cải xanh thuộc họ cải, được ví như “siêu thực phẩm” vì nhiều giá trị dinh dưỡng như giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa...
Nghiên cứu mới: Dầu ô liu kết hợp bánh mì giúp tăng tuổi thọ 16/03/2025Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa JAMA cho thấy, những người tiêu thụ nhiều bơ có liên quan đến nguy cơ tử vong sớm cao hơn, trong khi tiêu thụ dầu ô liu lại có tác dụng ngược lại.
Lợi ích bất ngờ của trà xanh với sức khỏe, làm đẹp 16/03/2025Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, là thức uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp.
Top thực phẩm phòng ngừa đột quỵ hiệu quả 15/03/2025Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh đột quỵ. Dưới đây là một số gợi ý bạn có thể tham khảo:
Các loại hạt chứa nhiều canxi, tốt cho sức khỏe 15/03/2025Các loại hạt đều có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng mỗi loại có hàm lượng canxi khác nhau. Dưới đây là một số loại hạt có hàm lượng canxi cao.
Món ăn hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh sởi 14/03/2025Bị mắc sởi, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh nên ăn uống những món sau trong từng giai đoạn bệnh để hỗ trợ điều trị.
Loại hạt được ví như “kho chứa estrogen” tốt cho phái nữ 13/03/2025Theo chuyên gia dinh dưỡng, estrogen là một hormone do buồng trứng tiết ra, giúp phụ nữ duy trì xuân sắc và giữ cho vóc dáng thon gọn.
Lợi ích bất ngờ của nõn chuối, nhiều người không biết 12/03/2025Từ bộ phận tưởng chừng bỏ đi của cây chuối nhưng nõn chuối lại trở thành nguyên liệu chế biến nhiều món ngon, chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Món ăn bổ dưỡng cải thiện sinh lý, giúp chàng sung sức 10/03/2025Giữ được sức khỏe tình dục là chìa khóa để gia đình hạnh phúc bền lâu. Ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao thể lực của các quý ông.
3 thực phẩm chứa aspirin tự nhiên giúp sạch mạch máu, thải độc 09/03/2025Dùng thực phẩm chứa aspirin tự nhiên giúp sạch mạch máu, thải độc hiệu quả, kéo dài tuổi thọ....
Top 5 loại thực phẩm làm tăng nguy cơ loãng xương 09/03/2025Có nhiều nguyên nhân gây bệnh loãng xương, trong đó lối sống và chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất quan trọng.
Loại lá thơm phức làm gia vị là "kho" dinh dưỡng cho sức khỏe 08/03/2025Lá mắc mật không chỉ gắn liền với các món ăn nổi tiếng khắp nơi ở Việt Nam mà còn giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Nhóm thực phẩm có lợi cho tim 08/03/2025Để cải thiện sức khỏe tim mạch, việc ưu tiên lựa chọn các thực phẩm tốt cho tim là rất quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bạn có thể cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Top thực phẩm “phá” dạ dày, ăn nhiều hại sức khỏe 07/03/2025Thực phẩm lên men, đồ chiên rán và thức ăn nhanh là những món cần hạn chế nếu muốn bảo vệ sức khỏe dạ dày.
