Loại hạt tưởng bỏ đi nhưng khi phơi khô công dụng “vàng 10” 26/12/2023Một loại quả khi chín, hạt có màu đỏ và thường dùng để ép lấy nước uống, tuy nhiên khi đem phơi khô sử dùng nó lại mang đến những công dụng tuyệt vời.
Phụ nữ thường thiếu hụt chất dinh dưỡng, đây là 5 thực phẩm bạn cần 26/12/2023Sau đây là danh sách 5 loại thực phẩm khi đưa vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Liệu bạn có thể giảm cân trong khi ăn nhiều chất béo? 25/12/2023Có rất nhiều thông tin trái ngược nhau về chất béo trong chế độ ăn uống và việc giảm cân của bạn. Lý do là không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau.
5 thực phẩm quen thuộc trong tiệc tất niên dễ gây đầy bụng, khó tiêu 24/12/2023Các bữa tiệc cuối năm, mặc dù đem đến niềm vui, hân hoan đón chờ năm mới, chúng cũng khiến nhiều người lo lắng bởi tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau đó.
Công dụng của loại rau rẻ bèo ở Việt Nam, bán theo cọng ở Nhật 24/12/2023Với 10.000 đồng, bạn có thể mua cả mớ rau muống ở Việt Nam nhưng vào siêu thị Nhật, chỉ mua được 1 cọng nếu chọn loại ngon.
Bộ phận không ngờ ở lợn giúp hạ huyết áp và đường huyết 23/12/2023Một bộ phận ở lợn có thể giúp hạ huyết áp, hạ đường huyết, hạ mỡ máu, ăn với lượng phù hợp rất tốt cho cơ thể. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi đó chính là da lợn.
Chuyên gia mách nên ăn sáng món này tốt hơn 22/12/2023Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ cung cấp nguồn năng lượng thúc đẩy bộ não và cơ thể của bạn hoạt động hiệu quả cho một ngày mới.
Loại rau mùa đông bảo vệ mạch máu, nhuận tràng 22/12/2023Các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê 4 lợi ích của măng, ăn vào mùa đông cực tốt gồm: Bảo vệ tim và ổn định điện áp, thanh nhiệt giải đờm, giảm béo, tăng cường miễn dịch.
Bí quyết trữ gấc để dùng quanh năm 22/12/2023Thời gian thu hoạch của quả gấc tương đối ngắn và mỗi năm chỉ thu một mùa. Vào mùa đông này gấc có nhiều, mọi người hãy làm ngay cách này để dùng được quanh năm.
4 loại thực phẩm ăn nhiều kém thông minh, giảm trí nhớ 21/12/2023Theo các chuyên gia, một số thực phẩm có ảnh hưởng lớn đến trí nhớ bởi chứa thành phần có thể gây hại cho não, khiến suy nghĩ chậm chạp và trí nhớ kém đi.
Loại rau mùa đông giàu vitamin C hơn cam, quýt, chữa bệnh dạ dày 21/12/2023Ưu điểm nổi bật của su hào là có lượng vitamin C dồi dào. Trong 100g su hào chứa 62mg vitamin C, cao hơn cả cam, quýt, gần đủ nhu cầu hằng ngày.
Phụ nữ uống cà phê “tăng tốc độ lão hóa” hay trẻ lâu? 21/12/2023Cà phê là một loại đồ uống được làm từ hạt cà phê rang, thường có vị đắng và mùi thơm nồng. Caffeine là chất hóa học trong cà phê có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, cải thiện sự tỉnh táo.
Những người gặp nguy hiểm khi uống sữa 21/12/2023Uống sữa động vật mỗi ngày có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người lại gặp bất ổn sức khỏe khi dùng loại đồ uống này.
Thức ăn qua đêm có gây ung thư không? 21/12/2023Chia sẻ bài viết này: Thức ăn qua đêm có gây ung thư không? Chuyên gia dinh dưỡng: 4 loại rau này không thể để qua đêm, còn lại bạn có thể ăn tùy thích!
Ăn dưa muối cần biết 4 điều sau để tránh ung thư dạ dày 21/12/2023Dưa muối là món khoái khẩu của nhiều người. Nhưng việc nạp quá nhiều thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
