Món ăn bài thuốc

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của hạt gai dầu

07/02/2018Hạt gai dầu chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm kẽm, phốt pho, canxi, magiê, sắt và 21 axit amin. Hạt cây gai dầu được sử dụng như một loại thuốc cổ truyền và nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Đừng bỏ qua những thực phẩm vàng dưỡng gan trong mùa Xuân

07/02/2018Mùa Xuân là thời điểm vàng trong dưỡng sinh để bảo vệ gan. Ngoài duy trì các thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe thì chế độ ăn uống chính là cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất trong việc dưỡng gan.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn thuần chay 1 tháng

07/02/2018Ăn chay thuần có cả những mặt lợi và mặt hại đối với sức khỏe. Dưới đây là những điều xảy ra với cơ thể khi áp dụng chế độ ăn thuần chay một tháng.

Bài thuốc giải rượu từ rau quả vườn nhà cho ngày Tết

06/02/2018Ngày tết là dịp để gia đình, bạn bè được sum vầy và chắc chắn những buổi nhậu không thể tránh khỏi. Để giải rượu nhanh, giảm bớt tác hại của rượu, bạn hãy bỏ túi những bài thuốc từ vườn nhà sau.

Ăn uống theo cách này sẽ nguy hại cho sức khỏe

06/02/2018Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe không tốt và điều đó đã được chứng minh bởi các nhà khoa học và chuyên gia vệ sinh. Sau đây là những cách ăn uống cấm kỵ.

Cho bé ăn những thực phẩm này để xương luôn chắc khỏe

06/02/2018Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong sự hấp thu canxi vào xương và sự thiếu hụt vitamin này có thể dẫn loãng xương hay bị còi xương. Sau đây là những thực phẩm giàu vitamin D có thể giúp xương luôn chắc khỏe.

Quà tết ý nghĩa tốt cho sức khỏe người cao huyết áp

06/02/2018Khi chọn quà tết cho người cao huyết áp, chúng ta có thể biếu một số sản phẩm thực phẩm vừa ý nghĩa vừa tốt cho sức khỏe.

Thói quen ăn uống này tàn phá não bộ nhanh chóng

06/02/2018Thói quen ăn quá no sẽ khiến chúng ta đối mặt với nhiều nguy hại với sức khỏe. Ngoài gia tăng nguy cơ béo phì, mỡ máu, xơ cứng động mạch não thì chúng ta còn phải đối mặt với sự giảm sút của chức năng não bộ.

10 món ăn kiêng kỵ trong dịp Tết, tránh xui xẻo cả năm

05/02/2018Theo quan niệm dân gian, có một số món ăn kiêng kỵ tuyệt đối trong dịp Tết nếu bạn không muốn gặp những điều đen đủi, xui xẻo trong cả năm.

11 thực phẩm phổ biến ngăn ngừa ung thư đại tràng

05/02/2018Chế độ ăn uống hợp lý và khoa học trong cuộc sống hàng ngày có thể ngăn ngừa một số loại ung thư. Sau đây là những thực phẩm giúp bạn có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Những loại trái cây càng ăn càng hại sức khỏe

05/02/2018Ăn hoa quả là cách giúp chúng ta bổ sung nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây bạn cần hạn chế ăn nhiều để tránh gây hại sức khỏe.

Món ăn từ ghẹ thơm ngon không ngờ còn là bài thuốc quý

04/02/2018Ghẹ là một món ăn quen thuộc với nhiều người dân nước ta, thường có mặt trong thực đơn đãi khách, bữa ăn tươi, tiệc sum vầy. Nếu chế biến ghẹ đúng cách vừa tăng giá trị dinh dưỡng vừa là bài thuốc quý phòng trị nhiều bệnh hiệu quả...

Những thực phẩm tàn phá thận nhưng lại được tiêu thụ nhiều nhất

04/02/2018Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều muối, giàu đạm, uống cà phê không hợp lý… là những tác nhân chủ yếu làm giảm chức năng thận một cách trầm trọng.

Những mẹo này sẽ bảo vệ bạn khỏi mắc bệnh tim chết người

03/02/2018Bệnh tim cướp đi mạng sống một phụ nữ mỗi 80 giây. Tuy nhiên, bạn có thể giảm được 80% nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách thay đổi lối sống. Sau đây là một số mẹo bảo vệ bạn khỏi mắc bệnh tim chết người.

Những thói quen tàn phá sức khỏe nhanh hơn nghiện rượu

03/02/2018Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như ăn quá nhiều đường, ăn cay quá, ăn thực phẩm chế biến sẵn ... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì uống rượu.