Món ăn bài thuốc

Lợi ích không ngờ khi ăn hạnh nhân ngâm vào buổi sáng

16/02/2018Ăn hạt hạnh nhân ngâm mang lại nhiều lợi ích kì diệu cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết. Nó không chỉ tốt cho não, tim mạch hay huyết áp…mà còn có khả năng ngăn ngừa ung thư.

3 món ngon bổ từ cà rốt - “nhân sâm của người nghèo“

15/02/2018Cà rốt chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng cực tốt cho sức khỏe, ai cũng có thể sở hữu món ăn này, kể cả người nghèo khó, chính vì vậy, đây chính là một loại nhân sâm quý dễ dàng tìm kiếm. Sau đây là hướng dẫn cách làm 3 món ngon từ cà rốt.

Những thói quen khiến bạn không bao giờ sợ stress

14/02/2018Quá tải trong công việc, học hành, cuộc sống... là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến căng thẳng trong cuộc sống ngày nay. Do vậy, mỗi người chúng ta cần tự tạo cho mình những thói quen tốt khiến bạn không bao giờ sợ stress.

Tự chế đồ uống thải độc với các loại trái cây quen thuộc

14/02/2018Với những công thức tự chế đồ uống thải độc ngày Tết từ các loại trái cây quen thuộc hàng ngày, bạn có thể thanh lọc cơ thể hiệu quả và giúp gan khỏe mạnh hơn.

Đừng lãng phí tiên đơn trường sinh bất lão thiên nhiên ban tặng

13/02/2018Đây chính là những thực phẩm không khác gì tiên dược mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Nó không chỉ giúp cải thiện sức đề kháng, bổ máu, thải độc mà còn giúp chống lão hóa, kéo dài thanh xuân.

Mộc nhĩ kết hợp với thực phẩm này dinh dưỡng vượt trội nhân sâm

13/02/2018100 g mộc nhĩ đen chứa đến 185 mg sắt, cao hơn 20 lần so với hàm lượng sắt có trong rau bina và cao hơn 7 lần so với gan lợn. Khi kết hợp mộc nhĩ với đậu phụ sẽ cho dinh dưỡng vượt trội hơn cả nhân sâm.

Chỉ cần ăn những thứ này trước, uống rượu thoải mái không bị say

12/02/2018Trong những ngày Tết, việc nhậu nhẹt tiệc tùng là vấn đề khó lòng tránh khỏi. Tuy nhiên, với các mẹo sau đây, bạn có thể uống rượu thoải mái không bị say xỉn.

Đậu phụ kết hợp với những thực phẩm này, protein đứng đầu bảng

11/02/2018Đậu phụ dễ ăn, dễ tiêu hóa, nhiều dinh dưỡng, dễ chễ biến, giá thành rẻ... có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, thanh nhiệt, giải khát, làm sạch ruột và dạ dày. Đậu phụ nếu biết kết hợp với những thực phẩm này sẽ tăng giá trị lên rất nhiều lần.

Bí quyết đánh bay triệu chứng đau tức dạ dày sau bữa ăn

10/02/2018Hiện tượng đau dạ dày sau ăn rất nhiều người gặp phải. Việc này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn, hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Vậy làm thế nào có thể giải quyết triệt để triệu chứng này?

3 món ăn từ vỏ dưa hấu vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả

10/02/2018Sau đây là cách làm 3 món ăn từ vỏ dưa hấu đỏ giúp bạn lấy lại vóc dáng như mơ ước, sẽ không làm bạn thất vọng đâu nhé.

8 cách đơn giản ngừa sâu răng không cần dùng thuốc

09/02/2018Nếu bạn không muốn phải gặp nha sĩ vì các vấn đề răng lợi thì hãy tự mình chăm sóc chúng thật tốt. Các bác sĩ khuyên chúng ta nên kết hợp vệ sinh răng miệng sạch sẽ với một số thay đổi chế độ ăn uống.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn tiết lợn thường xuyên?

08/02/2018Tiết lợn chứa đến 74% là protein, cao hơn 4 lần so với thịt lợn và 5 lần so với trứng, quan trọng nhất đấy là protein có giá trị cao, dễ hấp thu, vì thế là thực phẩm nhiều dinh dưỡng với sức khỏe mà ít người biết đến.

10 thực phẩm lành mạnh giúp thải độc và làm sạch cơ thể

08/02/2018Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cơ thể của bạn. Do vậy, bạn hãy bổ sung các thực phẩm lành mạnh sau đây vào bữa ăn để thải độc và làm sạch cơ thể.

Bài thuốc thiên nhiên chữa mất giọng hai ngày là khỏi

08/02/2018Bạn bị khàn tiếng dẫn đến mất tự tin trong giao tiếp, tuy không ảnh hưởng gì lớn tới sức khỏe nhưng bạn cũng nên trị dứt điểm để tránh những biến chứng về sau bằng các cách sau đây.

Bỏ túi những món ăn vặt dịp Tết không tăng cân

07/02/2018Ngày Tết là dịp bạn được ăn uống thả ga nhất nhưng tâm trạng lại lo lắng vì sợ tăng cân. Sau đây là món ăn vặt dịp Tết không gây tăng cân mà bạn có thể ăn thoải mái.