Có câu nói rằng: “Việc đời như ván cờ, mỗi ván lại bày thế mới; đời người như bức họa, mỗi bức vẽ một dáng hình riêng".
Cuộc sống là không thể đoán trước. Chúng ta không thể lường trước những dông bão bất ngờ, cũng không tránh khỏi những bộn bề, rối ren. Nhưng giữa những biến động ấy, vẫn luôn có những khoảnh khắc ấm áp, dịu dàng, nhắc nhở ta về sự phong phú của cuộc sống.
Tiếc rằng, có nhiều người trên hành trình trưởng thành, dù trải qua bao thăng trầm vẫn chưa thực sự thức tỉnh. Họ an phận đi theo lối mòn, nghĩ rằng cuộc đời chỉ đơn giản là thế mà quên rằng thay đổi chính là bản chất của cuộc sống.
Muốn có cuộc sống an nhiên và hạnh phúc, chúng ta cần hiểu có những giới hạn không thể nhượng bộ. Đó không phải là sự cố chấp mà là một trí tuệ sâu sắc, là nền tảng để ta sống trọn vẹn từng khoảnh khắc hiện tại, là thái độ trân trọng bản thân và công việc mình làm. Mỗi lựa chọn hôm nay sẽ định hình cuộc sống mà ta có trong tương lai.
Con người dù ở độ tuổi nào, khi nắm vững 3 "quân bài chủ chốt" sau đây sẽ có thể sống ngày càng tốt đẹp hơn. Đây chính là sự tự tu dưỡng và phát triển tốt nhất.
Khả năng nhận thức cao hơn
Có một câu nói đáng suy ngẫm rằng: "Bản chất của nhận thức là đưa ra quyết định. Khi nhận thức khác biệt, quyết định cũng rẽ sang những hướng hoàn toàn khác".
Thật vậy, mỗi quyết định nhỏ nhặt trong cuộc sống hàng ngày đều phản ánh mức độ hiểu biết của chúng ta về bản thân và thế giới xung quanh. Có những người xuất phát điểm tương đồng nhưng theo thời gian, cuộc đời lại rẽ sang những ngả khác nhau. Bí mật đằng sau sự khác biệt ấy chính là khả năng nhận thức.
Người có nhận thức cao sẽ như ngọn hải đăng trong đêm tối, đưa ra những lựa chọn sáng suốt, vượt qua khó khăn và tìm thấy ánh sáng. Để nâng cao năng lực nhận thức, chúng ta cần không ngừng trau dồi kiến thức qua sách vở, mở rộng tầm mắt bằng những chuyến đi và đặc biệt, hãy kết giao với những người ưu tú để học hỏi những thói quen tốt đẹp.
Và khi bạn có thể kiên trì trong thời gian dài, sự thay đổi đáng kể nhất mà nó mang lại cho bạn sau quá trình lắng đọng chính là khả năng phán đoán. Đó cũng là khi khả năng nhận thức của bạn được cải thiện trực tiếp.
Lúc ấy, bạn sẽ không còn bị cuốn vào những lời đàm tiếu vô căn cứ mà hiểu rõ giá trị của việc sống là chính mình. Dù đối mặt với nghịch cảnh, bạn cũng không than vãn, bi lụy, mà bình tĩnh tìm hướng giải quyết, chủ động thay đổi để xoay chuyển tình thế. Khi nhận thức được nâng cao, bạn sẽ sống tỉnh táo, minh bạch ở mọi lứa tuổi, không dễ lạc lối hay bị những phù phiếm làm mờ mắt.
Tâm lý trân trọng bản thân
Có một đoạn trích đáng nhớ rằng: "Sống trong ánh mắt người khác, bạn sẽ lạc lối trên con đường trái tim mình. Bạn không thể làm hài lòng tất cả, vậy nên đừng cố gắng gồng mình để vừa lòng thế giới".
Cuộc đời ngắn ngủi, thời gian là vô giá. Điều phụ nữ không nên đánh mất chính là tâm thái trân trọng và làm hài lòng chính mình. Đó là nền tảng để sống trọn vẹn hiện tại và là thái độ nghiêm túc với từng khoảnh khắc.
Làm hài lòng bản thân không phải ích kỷ mà là sự quan tâm sâu sắc đến nội tâm, là mong muốn sống vui vẻ, hạnh phúc, được ở bên những điều mình yêu thích mà không đánh mất bản sắc riêng vì bất kỳ ai. Nhớ rằng, chỉ khi bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, bạn mới có thể tỏa sáng trong mắt người khác.
Khi bạn bỏ quên bản thân, không biết cách yêu thương chính mình, luôn đặt cảm xúc của người khác lên trên hết và âm thầm chịu đựng mọi uất ức, cuộc sống của bạn khó có thể hạnh phúc mà ngày càng trở nên nhạt nhòa, vô vị. Dù trong hoàn cảnh nào, hãy nuôi dưỡng tâm thái trân trọng bản thân, học cách tự thưởng thức những giá trị mình có, đừng sống theo khuôn mẫu người khác định sẵn mà hãy sống là chính mình, an yên và thoải mái.
Khi bạn có tâm lý làm hài lòng bản thân, bạn không cần phải trở nên hoàn hảo nhưng chắc chắn sẽ sống chân thật, dám chấp nhận những khuyết điểm mà không tự ti, dám đối diện với vấn đề mà không trốn tránh. Đó cũng là khi bạn học được cách yêu thương và đối đãi tốt với chính mình, trân trọng từng ngày của cuộc sống.
Thói quen chăm sóc sức khỏe
Chúng ta thường mải mê theo đuổi những điều xa vời mà quên mất hạnh phúc thực sự của cuộc đời chẳng qua chỉ là sự ấm áp dưới ánh đèn và sự đủ đầy của những bữa cơm gia đình. Năm qua, dù bạn kiếm được nhiều hay ít, trải qua chuyện tốt hay xấu, hãy nhớ rằng, nếu bạn khỏe mạnh, đó chính là năm tuyệt vời nhất.
Cuộc đời vốn dĩ có quá nhiều lo toan và sức khỏe chính là điều không thể xem nhẹ. Đó là "quân bài chủ chốt" cần được giữ gìn cẩn thận nhất, không bao giờ được đánh mất. Khi có sức khỏe, cuộc sống mới trở nên đa sắc màu, năm tháng mới thêm phần ý nghĩa.
Trên hành trình dài này, chúng ta thường nghĩ rằng thời gian còn nhiều, nên đôi khi bỏ bê cơ thể trong guồng quay của cuộc sống. Để rồi đến khi nhận ra, có lẽ đã quá muộn. Vì vậy, hãy xây dựng cho mình thói quen chăm sóc sức khỏe thật tốt. Đừng để những thói quen xấu tích tụ thành bệnh tật, cũng đừng để những muộn phiền trong cuộc sống bào mòn cơ thể mình.
Chăm sóc tốt cơ thể nghĩa là vận động đều đặn, ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống lành mạnh và quan trọng nhất là giữ cho tinh thần thoải mái, bớt lo âu, giận dữ. Mỗi thói quen tốt nhỏ bé hàng ngày, qua thời gian, sẽ trở thành nền tảng vững chắc cho sức khỏe của bạn.
Chăm sóc tốt bản thân không chỉ là trách nhiệm với chính mình mà còn là sự quan tâm tốt nhất dành cho gia đình và những người yêu thương bạn; để bạn có thể tận hưởng trọn vẹn những điều tốt đẹp nhất của thế giới này.
Cuộc đời như một cuộc đua marathon, không phải lúc nào cũng là về tốc độ mà quan trọng hơn là về sức bền. Chỉ khi có sức khỏe, bạn mới thực sự giàu có, có thể theo đuổi những đam mê và ở bên cạnh những người thân yêu đến cuối con đường.
BẢO ANH.