10 thực phẩm là bí quyết giúp sống thọ từ các chuyên gia Harvard, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng là mua được

22:56 05/05/2025

Không có công thức nào đảm bảo cho một người sống lâu tuyệt đối, nhưng ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tuổi thọ. Cụ thể có một số thực phẩm nổi bật nhờ khả năng chống lão hóa, bảo vệ tim mạch và tăng cường miễn dịch.