10 dấu hiệu ngỡ vô hại lại cảnh báo cơ thể đang thiếu vitamin và khoáng chất, người chủ quan thường dễ bỏ qua

04:50 29/04/2025

Cơ thể thường gửi đi những tín hiệu nhỏ để cảnh báo tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng chúng ta dễ bỏ qua hoặc hiểu sai. Nhận biết sớm những dấu hiệu này giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và cải thiện sức khỏe trước khi tình trạng trở nên nghiêm trọng.