Bí quyết sống khỏe

Trẻ mang bình giữ nhiệt đi học nhất định phải cẩn trọng điều này

01/10/2023Sắm bình giữ nhiệt cho con đi học, bố mẹ cần chú ý đến chất liệu, cấu tạo của sản phẩm. Quá trình sử dụng cần làm sạch bình cẩn thận, tránh tình trạng tiền mất tật mang.

Nên uống nước trước khi ngủ? Câu trả lời bất ngờ

30/09/2023Kết quả nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Nature chỉ ra, uống nước đúng cách trước khi ngủ có lợi cho sức khỏe. Vậy nhưng, bạn nên tránh một số loại nước mới có thể nhận tối đa lợi ích.

Quả cam có 1 bộ phận có thể chống ung thư

30/09/2023Nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy rằng, tinh dầu của vỏ cam có thể kháng khuẩn, ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại.

Giật mình hành động tiêu hao dương khí, số 1 bất ngờ nhất

30/09/2023Sinh hoạt điều độ, đêm ngủ đủ giấc, ngày dậy sớm vận động sẽ tạo thế cân bằng âm dương. Ngược lại, có những hành động tiêu hao dương khí, khiến âm thịnh dương suy.

Thức uống khối u cực thích, dùng nhiều bác sĩ khó cứu

26/09/2023Các nghiên cứu cho thấy fructose trong siro ngô sẽ biến thành chất kỵ khí là chất dinh dưỡng cho tế bào khối u.

Kinh ngạc loại quả giúp ổn định đường huyết, mùa thu có nhiều

25/09/2023Metformin làm giảm sự hấp thụ glucose từ ruột, giảm sản xuất glucose ở gan và cải thiện độ nhạy insulin. Đáng lưu ý, một số loại trái cây chứa metformin tự nhiên giúp ổn định đường huyết.

Giật mình 4 thực phẩm bổ dưỡng hóa “độc” khi ăn sai cách

25/09/2023Thực phẩm bổ dưỡng này chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe. Vậy nhưng, chế biến không đúng cách khiến chúng hóa “độc”, gây hại sức khỏe khôn lường.

Sau 50 tuổi phải ăn nhiều 4 loại rau này mới sống thọ

24/09/2023Sau 50 tuổi nhất định phải ăn nhiều hơn 4 loại rau này, bởi chúng được mệnh danh là "nhà vô địch về axit folic" và là cách tốt để tăng cường cơ bắp, xương và khả năng miễn dịch.

Thời điểm chớ dùng điện thoại kẻo hại thân, nhiều người không biết

23/09/2023Điện thoại là vật dụng hữu ích, không thể thiếu với nhiều người. Dù vậy, có những thời điểm không nên dùng điện thoại, bất chấp sử dụng không chỉ gây hại trước mắt mà còn ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.

Kinh ngạc loại rau axit folic gấp 46 lần dưa chuột

23/09/2023Lá này ngon, rẻ mà dinh dưỡng dồi dào, đem nấu cùng với thịt lợn được món siêu bổ, đang vào mùa nhớ tranh thủ ăn kẻo phải chờ đến vụ năm sau.

Nữ sinh liên tục ăn đá viên, nguyên nhân không ngờ

23/09/2023Nhìn con liên tục ăn đá viên trong bữa cơm, người mẹ cảm thấy kì lạ, quyết định đưa con đi khám. Sau khi xét nghiệm máu, bác sĩ nhận định nữ sinh thiếu máu do thiếu sắt, hàm lượng máu “thấp đến mức không thể đo được”.

Loại cây được gọi là rau trường thọ, làm thuốc chữa nhiều bệnh

22/09/2023Theo các bác sĩ, cây rau sam được nhiều nước trên thế giới dùng để làm rau ăn và làm thuốc chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có ung thư và tim mạch. Tuy nhiên, ở nước ta, cây rau này lại bị nhiều người coi như cỏ dại.

Bất ngờ 6 loại rau củ bệnh tiểu đường “sợ” nhất

22/09/2023Trong tự nhiên cũng có những loại “thuốc hạ đường huyết” mà ít người biết tới. Nếu biết tận dụng, nhiều loại rau củ có thể giúp phòng và kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

Bật mí bộ phận duy nhất của con gà được ví "siêu thực phẩm"

20/09/2023Không chỉ ngon miệng, bộ phận này của con gà còn chứa hàng loạt dưỡng chất cần thiết và có lợi cho sức khoẻ.

Thực phẩm “vàng” nên ăn khi viêm họng lúc giao mùa

18/09/2023Thời điểm giao mùa, nhiều người rất dễ bị viêm họng. Trang Verywell Health gợi ý một số loại thực phẩm dưới đây có thể giúp cơn đau dịu hơn và người bệnh nhanh hồi phục.