Diễn viên Vũ Ngọc Ánh “ói lên ói xuống sấp mặt”
Mới đây, bà xã diễn viên Anh Tài là Vũ Ngọc Ánh chia sẻ ảnh được chồng cho đi chơi sau những ngày nghén nặng. Cô thổ lộ cùng các mẹ bầu khác: “Hôm nay bầu được chồng cho đi chơi sau tháng ngày ói lên ói xuống sấp mặt! Các đồng bầu săn rắn con năm nay ổn không ạ?”.
Trước đó, diễn viên Vũ Ngọc Ánh chia sẻ thông tin đang mang thai lần 2 khi em bé trong bụng được hơn 3 tháng. Cô cho biết bị nghén nặng hơn so với lần đầu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, người đẹp thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thậm chí có lần vừa ăn vừa khóc lúc nửa đêm khiến chồng lo lắng định đưa đi cấp cứu.
Vũ Ngọc Ánh vừa trải qua giai đoạn nghén nặng.
Lan Phương: Không thể ôm chồng con vì sợ mùi quần áo
Mang thai lần 2 ở tuổi 40, diễn viên Lan Phương trải qua giai đoạn ốm nghén nghiêm trọng. Cô chia sẻ rằng mình không thể ôm chồng con vì mùi quần áo khiến cô buồn nôn. Thậm chí, cô cảm thấy mệt mỏi đến mức không thể làm được việc gì và có dấu hiệu trầm cảm nhẹ.
Lúc có thai, cô vẫn đóng phim và ít nói chuyện với đoàn. Cơ thể cô mệt mỏi, đau nhức, tình trạng đau vai gáy mỗi ngày một nặng. Quay phim vào thời điểm nóng nực, với khứu giác của một người phụ nữ đang nghén. cô ám ảnh vì hơn 40 người tập trung ở đó với đủ thứ mùi. Nữ diễn viên bắt đầu nôn và nôn. Đến tuần thứ 6 cô mới nói với đạo diễn và đội sản xuất để mọi người thông cảm hơn. Ở nhà, có những ngày cô nằm bẹp từ sáng đến tối, không thể ôm ấp chồng con. Tuy vậy, nữ diễn viên vẫn động viên những chị em mang thai giữ tâm trạng thoải mái và chấp nhận tình trạng khó khăn hiện tại.
Lan Phương cho biết lần mang thai thứ 2 cô nghén nặng hơn hồi bầu Lina.
Phương Oanh: Ốm nghén nặng, chỉ ở nhà nghỉ ngơi
Nữ diễn viên Phương Oanh nổi tiếng với vai diễn trong Hương vị tình thân cũng đã chia sẻ về việc ốm nghén nặng khi mang thai cặp song sinh. Cô phải hạn chế di chuyển và chỉ ở nhà nghỉ ngơi. Dù mệt mỏi, nhưng mỗi lần đi kiểm tra thai kỳ và nghe bác sĩ nói tình trạng của 2 em bé tốt, bà xã Shark Bình cảm thấy mọi mệt mỏi đều tan biến.
"Dù vật vã với những cơn nghén dai dẳng nhưng mỗi lần đi kiểm tra nghe bác sĩ nói: "Tốt lắm, rất tốt" là mọi mệt mỏi như tan biến hết. Vậy mới nói: Chỉ cần em bé khoẻ thôi, mệt mấy mẹ cũng chịu được! Các mom nhỉ?", người đẹp quê Hà Nam chia sẻ.
Phương Oanh đã vật vã với những cơn nghén dai dẳng.
Vân Trang: Nghén nặng đến mức nằm nhà suốt 2-3 tháng
Diễn viên Vân Trang chia sẻ rằng khi mang thai lần 2 là một cặp sinh đôi, cô bị nghén nặng đến mức phải nằm nhà suốt 2-3 tháng. Cô cảm thấy cơ thể giống như bị ngộ độc thực phẩm, bủn rủn tay chân và không thể làm được việc gì. Đến lần thứ 3, cô tiếp tục trải qua giai đoạn ốm nghén nặng khi mang thai bé thứ 4 – tình trạng đã từng xảy ra trong cả 2 lần mang bầu trước đó.
Những tháng đầu thai kỳ khiến cô cảm thấy sức khỏe suy giảm rõ rệt, dễ mệt và không muốn ra ngoài . Mặc dù vậy, nữ diễn viên vẫn cố gắng duy trì công việc kinh doanh và chăm sóc 3con gái nhỏ. Mỗi lần mang thai, Vân Trang đều nghén rất nặng. Cảm giác mệt mỏi luôn đeo bám khiến cô dường như phải chạm ngưỡng chịu đựng. Trong đó, giai đoạn mang bầu đôi vào năm 2021 là quãng thời gian đặc biệt khó khăn. Đối với cô, đó là một ký ức quá khắc nghiệt, đến mức không muốn nhớ lại.
Vân Trang 3 lần mang thai đều nghén nặng.
Vân Trang từng chia sẻ cô rất ngưỡng mộ những người phụ nữ mang thai vẫn có thể giữ tinh thần lạc quan, chăm chút ngoại hình, diện váy áo xinh đẹp, và trang điểm mỗi ngày. Riêng với bản thân mình, trong thời gian mang thai, cô chỉ mong muốn mọi người để cô được yên tĩnh, nghỉ ngơi và vượt qua cơn nghén một cách nhẹ nhàng nhất.
Lê Dương Bảo Lâm ốm nghén thay vợ
Không trực tiếp mang thai nhưng nam diễn viên hài Lê Dương Bảo Lâm lại trải qua cảm giác ốm nghén thay vợ khi Quỳnh Quỳnh có bầu lần 3. Anh có dấu hiệu ốm nghén như người mới có thai, cảm sốt và không ăn được gì.
Trong một buổi livestream gần đây, Quỳnh Quỳnh gây chú ý khi chia sẻ một kinh nghiệm dân gian thú vị giúp cô vượt qua cơn ốm nghén trong lần mang thai Ku Phin. Theo lời kể của Quỳnh Quỳnh, cô chỉ cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn trong khoảng một tuần đầu thai kỳ, sau đó cơ thể nhanh chóng ổn định và không còn bị nghén hành hạ như những lần trước.
Quỳnh Quỳnh thực hiện mẹo dân gian khi mang thai, được cho là "chồng nghén thay vợ".
Lý do cho sự thay đổi này, theo cô, là nhờ áp dụng một mẹo dân gian truyền lại từ các thế hệ trước. Cô đã thực hiện mẹo “truyền nghén” bằng cách nhảy qua người chồng mình tổng cộng 7 lần. Sau đó, cô cảm thấy các triệu chứng nghén dần biến mất, tinh thần cũng thoải mái hơn nhiều. Điều thú vị là vài ngày sau, chính Lê Dương Bảo Lâm lại xuất hiện những biểu hiện lạ như cảm sốt, chán ăn, thậm chí có cảm giác buồn nôn – rất giống với những dấu hiệu ốm nghén.
Mẹ bầu bị nghén nặng phải làm sao?
Ốm nghén là một hiện tượng phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, có không ít mẹ bầu rơi vào tình trạng nghén nặng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe. Dưới đây là một số biện pháp giúp mẹ bầu vượt qua giai đoạn này:
1. Chia nhỏ bữa ăn, ăn nhẹ nhưng thường xuyên
Khi bị nghén, cảm giác buồn nôn thường đi kèm với dạ dày trống rỗng. Vì vậy, thay vì ăn 3 bữa chính, mẹ bầu nên chia thành 5–6 bữa nhỏ trong ngày.
Ưu tiên các món dễ tiêu, có mùi vị nhẹ như bánh quy nhạt, cháo, súp, trái cây mát.
2. Tránh xa mùi gây khó chịu
Mùi thức ăn nặng mùi hoặc nước hoa có thể khiến mẹ bầu buồn nôn nhiều hơn. Nên giữ không gian sống thông thoáng và hạn chế những mùi dễ kích thích khứu giác.
3. Uống đủ nước và bổ sung điện giải
Mẹ bầu bị nghén nặng thường nôn nhiều, dễ mất nước. Hãy bổ sung nước lọc, nước dừa, hoặc oresol. Có thể uống từng ngụm nhỏ để giảm cảm giác đầy bụng.
4. Thử các biện pháp tự nhiên
Một số mẹo dân gian như: ngậm gừng tươi, uống trà gừng, ngửi vỏ cam, chanh, hay dùng vòng tay bấm huyệt chống say cũng giúp giảm buồn nôn hiệu quả.
5. Nghỉ ngơi hợp lý
Thiếu ngủ, căng thẳng có thể khiến tình trạng nghén thêm trầm trọng. Hãy ưu tiên nghỉ ngơi, giữ tâm lý thoải mái và nhờ chồng hoặc người thân hỗ trợ việc nhà khi cần.
6. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu nghén quá mức
Nếu mẹ bầu nôn quá nhiều, không ăn uống được gì, sụt cân nhanh, hãy đi khám ngay. Có thể mẹ đang bị ốm nghén nặng (hyperemesis gravidarum), cần được can thiệp y tế.
Việc nghén tuy khó chịu nhưng thường không gây hại đến thai nhi nếu được chăm sóc đúng cách. Mỗi cơ địa sẽ phản ứng khác nhau với thai kỳ, vì vậy quan trọng là mẹ hiểu rõ cơ thể mình và chủ động xử lý khi cảm thấy quá mệt mỏi.
Xem thêm video:
Mẹ bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ. (guồn video: Sức khỏe và đời sống)
ANNE