Tư vấn dinh dưỡng

Bệnh nhân xơ gan có ăn được gan lợn không?

28/04/2023Gan lợn là một loại thực phẩm tương đối phổ biến trong ẩm thực Việt, giàu giá trị dinh dưỡng, mùi vị thơm ngon nên rất nhiều bệnh nhân xơ gan thích.

5 nhóm người cần kiêng rau muống càng sớm càng tốt

28/04/2023Rau muống được xếp vào nhóm thuốc điều trị bệnh tiêu hóa, lợi mật, điều trị vàng da và bệnh gan... nhưng có 5 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn.

Ăn dứa mà ngâm nước muối có đúng không?

28/04/2023Dứa là loại cây nhiệt đới, thời tiết nắng nóng ăn một ít dứa có thể giải nhiệt, lợi tiểu, tiêu sưng. Đồng thời, dứa chứa nhiều nước và hầu như không chứa chất béo, vì vậy tiêu thụ thường xuyên cũng có thể có tác dụng giảm cân.

Uống một hộp sữa không bằng ăn 1 cân rau này

28/04/2023Ngoài việc uống sữa chúng ta có thể ăn thêm các loại rau củ giàu canxi, vitamin, chất xơ và các loại nguyên tố vi lượng, dinh dưỡng.

Công dụng bất ngờ của bí ngô đối với sức khỏe bạn nên biết

27/04/2023Dưới đây là tác dụng của quả bí ngô đối với sức khỏe không phải ai cũng biết.

2 món bảo bối chống lão hóa, da căng đẹp của người Hàn Quốc

27/04/2023Phụ nữ Hàn Quốc sở hữu làn da đẹp một phần là nhờ khí hậu. Tuy nhiên, có làn da căng tràn collagen cũng còn do thói quen ăn uống lành mạnh của người dân xứ kim chi.

Trứng vịt lộn rất tốt nhưng lại 'đại kỵ' với 5 nhóm người sau

27/04/2023Trứng vịt lộn rất tốt nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy ai không nên ăn trứng vịt lộn?

7 lý do nên uống nước chanh hàng ngày

27/04/2023Từ việc tăng cường khả năng miễn dịch đến cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa... uống nước chanh hàng ngày thực sự có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

7 loại trái cây nên ăn vào mùa hè để đẹp da và khoẻ mạnh

26/04/2023Mùa nắng nóng khiến làn da thường mất nước và đổ mồ hôi. Ăn các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, kiwi hay đu đủ sẽ cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho làn da.

Ngoài nội tạng, những bộ phận nào của bò không nên ăn?

26/04/2023Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn quá nhiều phủ tạng bò, lợn, gà bởi có lượng cholesterol cao. Ngoài ra, một số bộ phận khác của bò cũng không nên ăn thường xuyên.

4 loại chống ung thư + 4 loại thực phẩm gây ung thư

26/04/2023Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng thực phẩm chúng ta ăn có mối liên hệ chặt chẽ với căn bệnh ung thư của chúng ta chưa?

Hầm canh gà chú ý 3 nhớ, 3 không để nước dùng béo ngậy

26/04/2023Canh gà là một món ăn rất bổ dưỡng, tốt cho người già và trẻ nhỏ, mùi vị rất thơm ngon, hầu như ai cũng thích.

Công dụng của rau cải xoong không phải ai cũng biết

26/04/2023Cải xoong từng được coi là một loại cỏ dại nhưng nay lại được trồng khắp nơi trên thế giới, vậy rau cải xoong có tác dụng gì?

5 gợi ý bữa sáng lành mạnh giúp khởi động ngày mới đầy năng lượng

25/04/2023Bữa ăn đầu tiên trong ngày có thể góp phần tạo nên cảm hứng cho ngày mới do cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn. Tham khảo một số công thức dưới đây sẽ giúp bạn có những bữa sáng lành mạnh và thú vị.

Uống nước lọc tốt nhưng uống kiểu này tăng nguy cơ phù não

25/04/2023Cơ thể cần nước để hoạt động bình thường, nhưng uống nước kiểu này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe