Tư vấn dinh dưỡng

Khoai lang đứng đầu danh sách thức ăn giúp kéo dài tuổi thọ

09/05/2023Khoai lang đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như kiểm soát tiểu đường, tăng cường sức khỏe miễn dịch do loại thực phẩm này chứa lượng beta-carotene và chất xơ cao.

2 nhóm người phải kiêng thịt chân giò dù bổ dưỡng

08/05/2023Thịt chân giò có collagen tốt cho da, cơ bắp, xương khớp nhưng lại chứa quá nhiều chất béo vì thế hai nhóm người sau không nên ăn chân giò.

Bất ngờ loại rau dại là vị thuốc trường thọ, vitamin dưỡng da

08/05/2023Loại rau này mọc đầy bờ ruộng lại có lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và có hương vị chua chua, dịu mát rất dễ ăn.

5 khung giờ uống nước này chị em nên nhớ để da đẹp

08/05/2023Uống đù nước giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, uống nước đúng cách còn giúp chị em sở hữu làn da đẹp. Dưới đây là những khung giờ uống nước tốt cho phụ nữ.

Vì sao phụ nữ nên uống nước dừa?

08/05/2023Các chuyên gia thường khuyên chị em nên bổ sung nước dừa thường xuyên, vậy vì sao phụ nữ nên uống nước dừa?

Dưa hấu mát lành nhưng những người này nên tránh kẻo tự hại thân

08/05/2023Dưa hấu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt.

Nước cam cực tốt nhưng tuyệt đối không uống vào 4 thời điểm này

07/05/2023Nước cam cực tốt nhưng không phải uống lúc nào cũng được, dưới đây là 4 thời điểm không nên uống nước cam.

Độc đáo món thịt vịt làng của đồng bào Tày ở Hà Giang

07/05/2023Món ăn từ thịt vịt có ở nhiều nơi nhưng đến Hà Giang mà bạn chưa được thưởng thức các món thịt vịt làng của đồng bào Tày thì thật là đáng tiếc. Bởi chất lượng và hương vị của các món này rất ngon ít nơi nào sánh được.

Những trái cây mùa hè gây nóng gan, khi ăn cần lưu ý

07/05/2023Mùa hè là khoảng thời gian có nhiều loại trái cây ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, phần lớn các loại trái cây này đều mang tính nóng, hàm lượng đường cao nên khi ăn quá nhiều sẽ gây nóng gan, phát sinh mụn nhọn, mẩn ngứa.

5 thói quen ăn uống "phá hủy" cơ thể, tim, gan kiệt quệ

07/05/2023Thói quen ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể.

Những bộ phận này của cá tuyệt đối không nên ăn kẻo rước bệnh

06/05/2023Chồng tôi cho rằng ruột cá bổ dưỡng, béo ngậy nhưng tôi lo ngại chúng chứa nhiều chất bẩn. Xin bác sĩ cho ý kiến về các bộ phận nên bỏ khi ăn cá?

Loại rau dại ít người ăn là vị thuốc quý tốt cho gan

06/05/2023Loại rau này vừa quen vừa lạ với nhiều người, tuy nhiên, mọi người chỉ trân trọng quả của nó mà ít biết lá cây này cũng rất bổ dưỡng, nấu canh rất ngon.

7 nhóm người đại kỵ với gừng

05/05/2023Gừng là loại nguyên liệu có thể chữa được nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, gừng lại là món "đại kỵ" với một số người dưới đây.

Rau dền mát bổ nhưng không ăn theo cách này kẻo hại thân

05/05/2023Mặc dù ăn rau dền rất tốt cho sức khỏe, các chuyên gia cảnh báo, nếu ăn sai cách có thể gây nguy hiểm sức khỏe.

Ăn trứng sống có tốt như dân gian truyền miệng?

05/05/2023Theo dân gian, ăn trứng gà sống mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuyên gia khuyến cáo đây là điều tuyệt đối không nên.