Loại củ có chất xơ gấp 10 lần gạo, giàu kali, dưỡng dạ dày 02/10/2024Khoai sọ không chỉ giàu chất xơ mà còn giàu kali, giúp bạn bồi bổ cơ thể vào mùa thu, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch.
Hạt chia giàu omega- 3, nhưng những người này không nên uống 01/10/2024Với hàm lượng dinh dưỡng cao, hạt chia được sử dụng thường xuyên trong việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để cải thiện sức khỏe.
Các loại rau quen thuộc có thể là “ổ chứa” giun sán 01/10/2024Các loại rau thủy sinh như rau cần, cải xoong, rau muống… giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa ấu trùng sán nếu phát triển trong nguồn nước ô nhiễm.
Loại rau có axit folic gấp 13 lần táo, giúp hạ huyết áp 01/10/2024Ăn loại rau có hàm lượng axit folic gấp 13 lần táo này mỗi tuần 3 lần sẽ giúp hạ huyết áp và nâng cao khả năng miễn dịch, đẹp da, bổ dưỡng.
Loại rau mọc dại bất ngờ thành đặc sản “hút khách“, tốt cho gan 01/10/2024Rau móp chứa hàm lượng chất xơ cao. Nó tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa táo bón, làm giảm cân, thanh lọc cơ thể và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Loại quả được ví như “vàng đen” của mùa thu, tốt cho tim mạch 30/09/2024Quả này được ví là “vàng đen” chỉ có vào mùa thu, đem kho thịt ngon không tưởng, còn chữa được bệnh.
Loại rau đặc biệt, bổ não, tốt cho xương, dưỡng tim mạch 30/09/2024Loại rau đặc biệt này nên ăn nhiều vào mùa thu, giúp bổ sung canxi, sắt, tốt cho não và tim mạch.
Loại củ trường thọ, chất xơ gấp gần 4 lần bí ngô 30/09/2024Khoai lang giá rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng của nó lại cao hơn rất nhiều các loại củ quả khác, được tôn vinh là củ trường thọ.
Loại cá được ví như “liều thuốc từ biển” tốt cho xương, não bộ 30/09/2024Cá trích không chỉ hấp dẫn bởi hương vị mà còn được biết đến với nhiều giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Bộ phận duy nhất của con vịt có tác dụng bổ thận, giải độc 29/09/2024Bộ phận này nhiều người ngại hôi nhưng nếu bạn biết cách chế biến, đây lại là món giúp cơ thể cường tráng.
Thứ đặc sản dân dã “tôm bay” được nhiều người săn lùng 29/09/2024Muồm muỗm, còn gọi là "tôm bay", món ăn dân dã nay thành đặc sản có giá gần 1 triệu đồng/kg được nhiều người Hà Nội và TP HCM ưa chuộng.
Loài cá mỏ nhọn như cây kim, chế biến món ăn cực ngon 29/09/2024Cá kìm là một đặc sản có nguồn dinh dưỡng phong phú, hương vị thơm ngon, giúp du khách có bữa ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe.
Ăn 10kg thịt bò không bằng 1kg loại thịt này, bổ thận thượng hạng 28/09/2024Loại thịt này được coi là thuốc bổ thượng hạng cho quý ông, tăng cường sức mạnh sinh lý. Tuy nhiên, quý bà ăn cũng rất bổ dưỡng.
6 loại trái cây tốt cho người thiếu máu não 27/09/2024Dinh dưỡng là một trong những yếu tố cần phải quan tâm nếu muốn ngăn ngừa cũng như cải thiện bệnh thiếu máu não.
Loại củ có kali gấp 2,5 lần khoai môn, giúp dưỡng dạ dày 27/09/2024Loại củ này là thực phẩm bạn nên bổ sung vào mùa thu. Nó nuôi dưỡng dạ dày, bổ thận, tăng cường khả năng miễn dịch.
