Món Ngon Giảm Cân

5 món ăn từ bí đỏ giúp giảm cân, dễ làm

20/07/2024Bí đỏ giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo thấp. Bởi vậy, thực phẩm này rất phù hợp trong thực đơn của người muốn giảm cân.

Món ăn giúp nam giới loại bỏ “bụng bia”

02/02/2024Rau củ muối lên men, một kiểu chế biến rau củ truyền thống của châu Á có thể đem lại tác dụng kỳ diệu trong việc chống béo phì, béo bụng, đặc biệt là ở nam giới.

Ăn sáng thế nào mới có lợi, giúp giảm cân?

29/11/2023Một bữa sáng cân bằng, giàu chất dinh dưỡng sẽ mang lại lợi ích nhiều hơn là bữa sáng đầy đường và thiếu chất.

Giảm mỡ thần kỳ nhờ các món ăn quen thuộc với người Việt

29/11/2023Một hợp chất có trong nhiều món ăn, từ loại quả đặc trưng cho ngày Tết đến món canh nhà nhà hay nấu cho trẻ nhỏ, có thể là cứu tinh của những người cần giảm mỡ, theo các nhà nghiên cứu Ba Lan.

Món ăn siết eo loạt sao Việt yêu thích, hóa ra làm đơn giản

02/05/2023Không chỉ với Hồ Ngọc Hà, đây còn là món ăn chân ái của Tăng Thanh Hà, Lệ Quyên, Tóc Tiên...

Loại ốc sống bụi rậm, nay trở thành món ngon giá đắt

09/04/2023Bạn có dám ăn con ốc to này không? Thực ra đây là một loại ốc ăn được, gọi là ốc sên hay ốc bạch ngọc, thường được dùng làm món ăn ở một số nơi trên thế giới, chúng chủ yếu sinh sản ở các vùng ven biển.

Các loại cá tốt nhất cho người giảm cân

16/02/2023Ngoài cá hồi, các loại cá như cá ngừ, cá tuyết, cá bơn và cá mòi cũng đều là những lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân.

Những loại rau giá rẻ nhưng lại là “bảng vàng” giảm cân sau Tết

06/02/2023Cùng với những lợi ích sức khỏe, một số loại rau củ sau đây cũng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.

Tiệm bánh bò dừa 40 năm của ông chú người Hoa ở TP.HCM

29/11/2022Mỗi ngày cửa hàng Trang Vĩnh Phát (quận 5, TP.HCM) tiêu thụ được 200 - 300 chiếc bánh bò dừa. Có thực khách nghiện thứ quà vặt này của chủ quán người Hoa đã hơn chục năm.

Chế độ ăn kiêng giảm 3kg một tuần với các thực phẩm lành mạnh

06/11/2022Chế độ ăn kiêng Sirtfood được nhiều ngôi sao nổi tiếng ở châu Âu áp dụng dựa trên các loại nước ép, rau quả.

Ăn canh này, mẹ bỉm sữa giảm 18 kg sau 5 tháng

05/11/2022Không ăn kiêng cực đoan, chuyên gia dinh dưỡng Tống Minh Hoa chọn ăn canh đậu phụ, canh miso để giảm cân an toàn, hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Kinh ngạc 7 loại thực phẩm không làm tăng cân

06/08/2022Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, tác động lên cảm giác no và thèm ăn sẽ giúp ổn định cân nặng của bạn.

Kinh ngạc rau “chiến thần giảm cân” giúp thải độc tố, sạch mỡ bụng

05/08/2022Loại rau này rất tốt cho việc giảm cân, bởi nó chứa ít calo lại có lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu và tránh ăn quá nhiều.

Ổi mỡ thơm lừng, bà nội trợ chiều chòng đặt mua về ngâm rượu

02/08/2022Mùi thơm của loại ổi mỡ không ổi nào có được. Khi chín, ổi thơm lừng cả góc vườn, vị đậm đà, béo ngậy từ cùi tới ruột.

4 loại thực phẩm khi kết hợp với trứng giúp giảm cân nhanh chóng

24/06/2022Điểm tuyệt vời nhất của trứng là giàu dinh dưỡng và kết hợp trứng với một số loại thực phẩm khác có thể có lợi cho hành trình giảm cân của bạn.