Ăn bánh ngọt bữa sáng lợi hay hại? 25/10/2022Rất nhiều người chọn bánh ngọt để ăn sáng vì chúng rẻ và tiện lợi. Tuy nhiên, loại thực phẩm này có nhiều tác hại với sức khỏe, đặc biệt là khi ta ăn quá nhiều.
Bồi bổ tỳ vị với thịt bò và 2 loại củ có canxi cao 24/10/2022Những nguyên liệu trong món này đều rất dân dã, dễ tìm, cách làm cũng cực đơn giản.
Loại lá rất ngon cùng tên với loại lá độc gây chết người 23/10/2022Lá ngón nổi tiếng là có độc tố nhưng nếu biết cách chế biến, nó lại trở thành một món đặc sản rất ngon.
Trời lạnh mua vịt về hầm với thứ này vừa ngon vừa bổ 22/10/2022Thịt vịt có giá cả phải chăng hơn thịt bò và thịt cừu, vừa ngon lại bổ dưỡng.
Thứ rau dại có mùi khai nồng, nay thành món đặc sản 20/10/2022Rau bò khai có bề ngoài na ná như ngọn su su đem xào hay nấu canh đều rất ngon.
Lưu ý khi ăn nhiều trứng, thịt bò có bổ sung sắt, kẽm 17/10/2022Theo chuyên gia, trong chế độ ăn hàng ngày,.. cơ thể chỉ hấp thu được 5 - 15% lượng sắt và 10 - 30% kẽm của thực phẩm.
Loại quả Nhật Bản ăn “trường sinh bất lão”, Đông y tôn thuốc quý 15/10/2022Phụ nữ Nhật mê mẩn bí ngô là vì chất carotenoid có trong loại quả này làm chậm tiến trình lão hóa da, giúp da sáng đẹp, không mụn trứng cá và ít nếp nhăn.
Kinh ngạc 5 loại nấm rẻ tiền nhưng bổ ngang nhân sâm 10/10/2022Có những loại nấm ngon như thịt, giàu chất dinh dưỡng và ít calo, ăn nhiều không gây hại cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết.
Loại muối đắt tiền dù không tốt hơn muối trắng 08/10/2022Thực tế, muối hồng Himalaya không có lợi ích dinh dưỡng đáng kể nào so với muối ăn thông thường dù nó đắt tiền hơn.
Top 7 món ăn giàu chất sắt, bổ máu, giúp hồi phục sức khỏe 04/10/2022Những món ăn này được các chuyên gia Nhật khuyên dùng, nên tích cực ăn thường xuyên.
5 lý do bạn nên uống nước chanh ấm vào buổi sáng 03/10/20225 lý do vô cùng thuyết phục cho bạn khi lựa chọn uống nước chanh ấm vào buổi sáng.
Món ăn từ loại quả dễ tìm giúp giải độc gan, phòng ung thư 03/10/2022Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, không chỉ là một loại thực phẩm còn được các bác sĩ đông y dùng như một vị thuốc.
Loại rau rẻ bèo, bán đầy chợ lại có công dụng quý như vàng 02/10/2022Rau mùi (ngò) được bán đầy tại chợ song ít ai biết rằng loại rau này lại có những công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ? 27/09/2022Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều cũng tiềm ẩn nguy cơ.
Năm loại thức ăn bổ não, nên bổ sung ngay 25/09/2022Cá, lạc, trứng, sữa, quả óc chó là những thực phẩm ‘vàng’ với bộ não của con người.
