KIẾN THỨC DINH DƯỠNG - Đồng hành bởi Herbalife

Nên cân nhắc trước khi uống trà sữa vì những sự thật này

17/11/2022Hàm lượng chất béo cao, có thể gây táo bón... là những sự thật về trà sữa khiến bạn nên cân nhắc khi sử dụng chúng.

4 lý do khiến lê trở thành loại trái cây lý tưởng để giảm cân

12/11/2022Giàu chất xơ, ít calo, lượng nước dồi dào … khiến lê trở thành loại trái cây có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Thói quen ăn uống lành mạnh giúp phụ nữ Nhật giữ dáng và sống lâu

21/10/2022Bí quyết sống lâu và giữ thân hình thon gọn của người Nhật được gói gọn trong cụm từ: ‘Hara hachi bu’.

Cà rốt sẽ phản tác dụng nếu như kết hợp với 5 loại thực phẩm

17/10/2022Cà rốt cần tránh nấu chung với các loại thực phẩm này để tránh gây hại cơ thể.

Những đại kỵ khi ăn khoai lang, biết mà tránh

14/10/2022Khoai lang giàu dinh dưỡng, tốt cho tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân... Cũng vì giàu lợi ích mà bạn cần tham khảo cách dùng để tránh những lỗi sai lầm giảm giá trị dinh dưỡng của khoai lang...

4 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

11/10/2022Dù có thèm đến mấy, những thứ này cũng không nên cho trẻ ăn nhiều, nếu không muốn ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

5 loại thực phẩm hủy hoại 'chuyện chăn gối' các cặp vợ chồng

09/10/2022Muốn có đời sống tình dục khỏe mạnh, hãy hạn chế các thực phẩm này.

5 lợi ích sức khỏe mà súp lơ đem lại

29/09/2022Loại rau họ cải này rất giàu dinh dưỡng, nó không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.

3 kiểu ăn thịt bò dễ mắc ung thư mà đa số mắc phải

22/09/2022Nếu ăn thịt bò sai cách thì sẽ gây phản tác dụng, thậm chí mang tới bệnh ung thư.

Lõi dứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng có nên ăn không?

20/09/2022Lõi dứa chứa ít calo, giàu vitamin C cần thiết cho cơ thể so với phần còn lại của quả dứa.

Ít người biết đến 5 loại rau càng nấu chín càng giàu canxi

13/09/2022Các loại rau này khi nấu chín sẽ giải phóng hoàn toàn các dưỡng chất, giúp cơ thể dễ hấp thu, có lợi cho việc phát triển thể chất của trẻ.

Tác hại không ngờ khi ăn cơm nguội và những người nên tuyệt đối tránh xa món này

12/09/2022Với nhiều người, ăn cơm nguội là chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mà nhiều người khó lường trước.

Loại quả màu đỏ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và tiểu đường

01/09/2022Dâu tây cung cấp nhiều loại vitamin ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, giúp bạn có thể sống lâu, khỏe mạnh.

Rau muống rất tốt cho sức khỏe và đẹp da nhưng những người bị bệnh lý này không nên ăn

26/08/2022Rau muống là loại rau giá rẻ, dễ mua. Không những thế, rau muống còn được chế biến thành nhiều món ngon và có khả năng giúp làm đẹp ...

Món ăn từ cải thảo nhiều người mê nhưng không ai biết những tác hại khủng khiếp này

26/08/2022Kim chi không chỉ ngon mà còn chứa hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ và giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này cũng có những tác hại không ngờ cho sức khoẻ.