Bí quyết sống khỏe

Khi bạn ăn đậu phụ một tuần, điều gì sẽ xảy ra?

13/04/2024Một bác sĩ người Mỹ thích ăn thịt quyết định thử nghiệm một tuần ăn đậu phụ hằng ngày để xem tác động của loại thực phẩm này tới cơ thể.

Vì sao bạn nên bỏ ngay thói quen bẻ khớp ngón tay?

11/04/2024Khi lo lắng hoặc cảm thấy khó chịu, nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay. Tuy nhiên đây là thói quen xấu cần bỏ.

Thói quen xấu của người Việt vào buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư

11/04/2024Trong số các bệnh không lây nhiễm, ung thư là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới.

Sai lầm khi uống nước giải nhiệt gây hại cho cơ thể

10/04/2024Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức khiến cơ thể mất nước do ra nhiều mồ hôi, làm tăng nhu cầu về nước.

Không chỉ là giảm cân, nhảy dây còn có lợi ích bất ngờ nào?

10/04/2024Nhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?

5 bí quyết bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại trong mùa hè

09/04/20245 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình khỏi các tia UV có hại và tận hưởng một mùa hè ngoài trời an toàn.

Dùng gối cao khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

07/04/2024Mặc dù gối nhằm mục đích nâng cao sự thoải mái và hỗ trợ khi ngủ, nhưng việc sử dụng gối quá cao có thể gây ra những nguy cơ đáng kể cho sức khỏe.

Những người nên hạn chế ăn gạo lứt

06/04/2024Người cao tuổi, trẻ em, người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế ăn gạo lứt, dù loại gạo này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh.

Thói quen xấu trước khi đi ngủ gây hại cho hệ miễn dịch

02/04/2024Thói quen uống nước không hợp lý trước khi đi ngủ có thể dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức, hệ thống miễn dịch suy yếu và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Cảnh báo tổn thương gan nghiêm trọng từ 6 bộ phận bị sưng tấy

23/03/2024Những vết sưng tấy ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể có thể là dấu hiệu khởi phát của bệnh gan nhiễm mỡ.

Loạt thực phẩm là thuốc tự nhiên cho người mất ngủ

22/03/2024Bạn trằn trọc suốt đêm, khao khát một giấc ngủ ngon và sâu? Dưới đây những siêu thực phẩm mà bạn nên đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày, nên sử dụng trước giờ đi ngủ, để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

Người thích ăn chất béo sống thọ hay không?

21/03/2024Thịt mỡ luôn là chủ đề gây tranh cãi giữa mọi người, có người thích ăn, có người lại cho rằng nó không tốt cho sức khỏe. Vậy những người thích ăn chất béo sống lâu hơn hay ngắn hơn? Đây là một chủ đề cần được thảo luận.

Tắm mỗi ngày một lần hay tắm mỗi tuần một lần, cách nào tốt?

14/03/2024Một số người cho rằng tắm mỗi tuần một lần là đủ. Theo quan điểm của họ, tắm quá thường xuyên có thể gây tác dụng phụ cho da.

Tắm mỗi ngày một lần hay tắm mỗi tuần một lần tốt hơn?

13/03/2024Trong cuộc sống hằng ngày, người ta có rất nhiều tranh cãi về tần suất tắm.

Mách bạn '5 mẹo' dễ dàng để loại bỏ cao răng tại nhà

13/03/2024Cao răng nếu không được loại bỏ rất dễ viêm nha chu, lung lay và mất răng.