Mê dùng bột protein tăng cơ bắp, chàng trai hỏng thận 22/11/2023Nạp quá nhiều protein, chàng trai khiến nhu cầu chuyển hóa tăng lên đáng kể, cuối cùng mắc chứng thận hư, thận yếu.
Loại rau giàu canxi, kiểm soát đường huyết nhưng người Việt ít ăn 21/11/2023Tốt cho tim mạch, bổ sung canxi, kiểm soát đường huyết là ba trong số rất nhiều công dụng của loại rau này.
Ăn táo đỏ kiểu này không khác gì tự "nuốt độc" 20/11/2023Dù táo đỏ rất bổ dưỡng nhưng nếu dùng sai cách, bạn sẽ tự làm hại cơ thể mình.
Bất ngờ thực phẩm quen thuộc có thể ngừa bệnh tim 19/11/2023Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những "vũ khí" tốt nhất bảo vệ bản thân trước các vấn đề sức khỏe mãn tính, bao gồm cả bệnh tim.
4 kiểu người nhịn đói là gặp nguy hiểm 19/11/2023Theo các chuyên gia, có 4 kiểu người không được phép để bản thân mình đói, nếu không sẽ gặp nguy hiểm.
Chuyên gia chỉ cách ăn uống tăng cường hệ miễn dịch mùa đông 19/11/2023Thời tiết chuyển sang đông, nhiều người bị cúm hoặc dị ứng. Để đảm bảo sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng Xu Ruici khuyên mọi người cải thiện khả năng miễn dịch của bản thân thông qua bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.
Sai lầm phổ biến khi đắp mặt nạ, càng dùng da càng xấu 14/11/2023Đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, dưỡng ẩm cho da. Vậy nhưng, đắp mặt nạ sai cách khó có thể đạt được hiệu quả chăm sóc da, càng dùng da càng xấu.
Nước hầm xương không chỉ tốt cho xương khớp mà còn nhiều lợi ích 14/11/2023Nhiều nghiên cứu cho thấy nước hầm xương rất giàu chất dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe của xương khớp và hệ tiêu hóa cùng nhiều lợi ích khác.
Khi ăn cơm mà làm việc này thì không được dùng bưởi tráng miệng 13/11/2023Bưởi đang vào mùa nên thường được dùng để làm món tráng miệng sau bữa ăn. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi dùng bưởi để tráng miệng bạn cần nắm rõ.
Quan sát lông mày đoán sức khỏe, thấy 3 điểm này đừng bỏ qua 13/11/2023Dưới đây là chia sẻ của Tiến sĩ Sarah (người Anh) về cách nhận biết dấu hiệu bất thường của lông mày như cảnh báo trước bệnh trong người bạn.
Uống trà cho thêm thứ này, lợi ích kinh ngạc 12/11/2023Trà rất quen thuộc trong cuộc sống chúng ta còn đường phèn là một loại gia vị quan trọng. Sự kết hợp giữa trà và đường phèn sẽ mang lại lợi ích bất ngờ gì?
Loại vitamin chuyên gia khuyên nhất định phải bổ sung mùa đông 12/11/2023Một trong những chất bổ sung "phải có" trong mùa đông mà Tiến sĩ Naomi Newman-Beinart khuyên dùng là vitamin D3.
Bất ngờ loại rau "vua miễn dịch", giàu dinh dưỡng hơn thịt bò 11/11/2023Đây là loại rau được mệnh danh là "vua miễn dịch", giàu dinh dưỡng hơn thịt bò, có đến 18 loại axit amin, tăng cường sức khỏe lại không tăng cân.
Món ăn cực ngon nhưng cơ thể sợ hãi vì 5 tác hại này 09/11/2023Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng Cao Mẫn Mẫn phân tích "5 gánh nặng khủng khiếp" mà món gà rán mang lại cho cơ thể con người.
Ăn táo đỏ theo cách này tương đương với việc uống thuốc độc 09/11/2023Táo đỏ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, làm thuốc và thực phẩm. Tục ngữ có câu: “Một ngày ăn ba quả táo đỏ, sẽ không cần tìm bác sĩ”. Những câu tục ngữ này đều minh họa cho lợi ích của táo đỏ trong sức khỏe.
