10 dấu hiệu báo động cơ thể đang trong tình trạng thiếu i-ốt nghiêm trọng, ai cũng nghĩ nhẹ nên xem thường

10:50 07/05/2025

I-ốt là vi chất thiết yếu giúp tuyến giáp hoạt động hiệu quả, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe toàn thân. Thiếu i-ốt có thể kéo theo các thay đổi bất thường của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra cơ thể đang thiếu i-ốt nghiêm trọng vì các dấu hiệu ban đầu thường rất mờ nhạt. Dưới đây là 10 dấu hiệu tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là lời cảnh báo từ cơ thể về tình trạng thiếu hụt i-ốt cần được khắc phục sớm.