 |
| Hạt đậu lăng được mệnh danh siêu hạt của tương lai. |
Nhu cầu về "siêu thực phẩm" như hạt đậu lăng, hạt diêm mạch, hạt chia đang nở rộ tại Hàn Quốc. Nắm bắt được xu hướng này, các siêu thị đã dành một khu riêng cho các loại ngũ cốc đặc biệt.
Được mệnh danh là siêu hạt của tương lai, ít chất béo, giàu dinh dưỡng, hạt đậu lăng là một trong 5 thực phẩm lành mạnh nhất thế giới và đang được yêu thích tại xứ sở kim chi.
Tuy các loại hạt này có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia y tế cũng khuyên bạn ăn thế nào cho phù hợp để tránh ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
Mời quý độc giả xem video về các loại siêu thực phẩm này:
Theo VTC14