Tất tật việc chăm sóc da khô mùa lạnh

Khổ vì da khô

Mặc dù da khô không gây ra bất kì điều gì đáng lo ngại nhưng nó có thể khiến bạn khổ sở trong xinh hoạt và xấu xí, mất tự tin trong giao tiếp. Vì thế việc chăm sóc da như thế nào cho đúng, hiệu quả được chị em hết sức quan tâm.

Theo các chuyên gia về lĩnh vực da liễu, tình trạng da khô là kết quả của việc thiếu các loại dầu tự nhiên trên bề mặt của da. Những loại dầu tự nhiên hình thành một lớp phủ mỏng trên da, làm cho da không bị mất độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho làn da khô, bao gồm các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, lối sống… Ngay cả một số bệnh tật như, viêm da, bệnh vẩy nến cũng có thể gây khô da.

Khô da cần có biện pháp điều trị thích hợp. Một số người thì chỉ cần cham sóc da một chút là đã có thể hết hiện tượng này, nhưng cũng có những người mất nhiều thời gian hơn cho việc điều trị này.

Nếu khô da do điều kiện thời tiết khắc nghiệt thì nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với điều kiện thời tiết đó. Trong một số trường hợp da bị khô do sử dụng xà phòng, nếu như vậy thì nên tránh tiếp xúc với các loại xà phòng gây khô da đó. Ngoài các điều trị da khô do bệnh tật là không thể tránh khỏi, còn gần như tất cả các trường hợp khác của da khô đều có thể được khắc phục với nhiều cách, trong đó chủ yếu là chăm sóc da thích hợp và thay đổi lối sống.

Thứ nhất: Chăm sóc da đúng cách có thể giúp da nhanh chóng mịn màng trở lại. Bạn phải bắt đầu với việc tránh các yếu tố gây bệnh như tránh tiếp xúc với ô nhiễm môi trường khắc nghiệt, thời tiết hanh khô… Tiếp đó, tuân theo nguyên tắc vàng là giữ ẩm thường xuyên cho da với các loại kem dưỡng ẩm tiện dụng sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. Các loại kem lý tưởng cho làn da là loại có chứa các thành thành phần giữ ẩm tự nhiên như mật ong, lô hội…

Lưu ý tránh tắm vòi sen nóng và thay vì sử dụng xà phòng tắm, hãy dùng sữa tắm, rửa mặt, gel tắm… Không nên tắm hơi thường xuyên vì nó cũng có thể làm cho da khô. Sau khi tắm, lau khô da nhẹ nhàng và tránh cọ xát của da quá mạnh.

Tẩy da chết theo định kì được cho là tốt để loại bỏ làn da khô. Sau mỗi lần tẩy da chết thì bôi kem dưỡng ẩm. Các biện pháp này có thể áp dụng với cả da mặt và toàn thân. Tránh dùng xà phòng hoặc mỹ phẩm khắc nghiệt trên mặt và sử dụng các sản phẩm với chất dưỡng ẩm.

Thứ hai: Thay đổi lối sống để có một làn da khỏe, đẹp. Cụ thể, một chế độ ăn cân bằng giàu trái cây và rau quả, rau màu xanh lá cây sẽ tốt cho làn da của bạn. Ngoài ra, bạn cần tăng lượng nước uống hàng ngày để duy trì độ ẩm da. Nên tiêu thụ 8-10 ly nước hàng ngày. Ngoài ra cần tránh hút thuốc lá, uống rượu quá mức, tiêu thụ đồ ăn vặt…

Thứ 3: Luyện tập thể dục phù hợp để giữ sức khỏe và làn da.

Đôi khi, da khô cũng có thể gây ngứa, tấy đỏ và dễ bị kích thích hoặc làm trầm trọng các chứng bệnh viêm da dị ứng, á sừng, vảy nến… Vì thế cần phòng bệnh cho da khô để không dẫn tới các hiện tượng này.

Để phòng bệnh, theo các chuyên gia y tế, phải luôn luôn giữ ẩm cho da. Tránh tối đa việc tiếp xúc với chất chất tẩy rửa, dầu gội… Nếu bắt buộc phải tiếp xúc thì nên sử dụng bao tay, đi bốt để cách ly. Lưu ý không nên sử dụng một loại kem giữ ẩm dài mà phải thay đổi thường xuyên để tìm được loại phù hợp với cơ thể hơn cả.

Ngoài ra, việc giữ ấm tay chân, mặt, nhất là mũi và tai rất quan trọng. Đây là những nơi có nhiều mạch, giữ ấm sẽ tránh được tình trạng co thắt mạch khiến tay chân tím tái.

Bổ sung nước và axit béo thiết yếu để tăng cường thành phần cấu tạo nên màng tế bào, giúp cho tế bào luôn khỏe mạnh và duy trì tốc độ tái sản sinh tế bào mới. Kem giữ ẩm phải sử dụng thành phần có bổ sung chất ẩm tự nhiên và kích thích sản sinh collagen - cơ quan giữ nước trong da.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo chế độ dinh dưỡng hàng ngày với việc bổ sung hàm lượng lớn vitamin làm mềm da, duy trì độ ẩm cho da là vô cùng quan trọng. Thành phần làm mềm da (như bơ từ cây hạt mỡ, silicon hữu cơ) giúp duy trì sự mềm mại, mịn màng, đàn hồi và hoạt động như là chất bôi trơn, giúp hạn chế bong tróc và mất độ ẩm đồng thời cải thiện vẻ bên ngoài.

Mỗi người cần bảo vệ da khỏi ánh nắng, thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn không nhìn thấy nắng. Bên cạnh đó là chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, tránh thức khuya, mất ngủ, giờ giấc thất thường. Bạn cũng cần duy trì đời sống tinh thần tươi vui, ít căng thẳng. Việc không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, lựa chọn các sản phẩm tin tưởng (có thể tham vấn chuyên viên về chăm sóc da) là rất quan trọng. Khi làn da có vấn đề thì phải đến khám ngay ở các bác sĩ chuyên khoa da liễu để tìm ra phương pháp điều trị.

Mùa đông, không có nhiều ánh nắng chói chang như mùa hè, nhưng không có nghĩa là làn da của đàn bà sẽ không phải chống chọi với thời tiết. Làn da sẽ bị mất độ ẩm dẫn dễ bị khô, nứt nẻ. Do đó, phụ nữ cần có phương pháp tốt nhất chăm sóc làn da mùa đông lạnh.

1. Da mặt

Đây là vùng da bị tiếp xúc với ánh nắng, gió, và bụi nhiều nhất vì thế cần được chăm sóc đặc biệt trong thời tiết mùa đông. Để làn da không bị khô, trước hết cần giữ ẩm cho da bằng cách tránh những loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh. Thường xuyên tẩy tế bào chết, ít nhất là 1 tuần/lần cũng như luôn tin tưởng dùng một loại kem chống nắng tốt để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và những cơn gió hanh khô.

Việc đắp mặt nạ tự nhiên có thể giúp làn da bổ sung nước, những dưỡng chất quý, nhanh lẹ được cải thiện, trả lại vẻ tươi sáng và rạng rỡ đối với khuôn mặt. Trong đó, mặt nạ sữa chua, mật ong và bột yến mạch có thể áp dụng cho tất cả các loại da.

2. Mắt

Nên thường xuyên luôn tin tưởng dùng dung dịch nhỏ mắt có công dụng giữ ẩm. Ngoài ra, hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng da xung quanh mắt, vì đặc điểm của nó khác hẳn với những vùng da khác, mỏng và nhạy cảm hơn.

Những khi đi ra ngoài, chúng ta hãy nhớ mang theo một chiếc kính râm loại tốt để bảo vệ mắt. Hạn chế nheo mắt liên tục, bởi việc đó sẽ làm vùng da quanh mắt bị lão hóa nhanh chóng.

3. Môi

Da môi của phụ nữ không có tuyến dầu, vì thế dễ bị khô và nứt nẻ. Có nhiều cách khác nhau để phụ nữ có thể chăm sóc da cho đôi môi. Chẳng hạn, việc uống thật nhiều nước trong ngày và tránh liếm môi. Sau đó, dùng son dưỡng thường xuyên, chăm chỉ tẩy tế bào chết đối với vùng da môi bằng cách lấy bàn chải đánh răng chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt. Trước khi ngủ, có thể dùng bơ hay dầu olive, dầu dừa để dưỡng ẩm đối với môi.

4. Bàn tay & Gót chân

Vào mùa đông, vùng da ở bàn và gót chân có nguy cơ bị nứt nẻ nặng nhất, rất đau và khó chịu. Chị em có thể khắc phục tình trạng này bằng một chế độ chăm sóc làn da đặc biệt như tẩy tế bào chết một lần/ tuần, giữ ẩm cho da mọi nơi mọi lúc.

Trước khi đi ngủ, hãy bôi thật nhiều kem dưỡng hoặc vaseline vàng lên khắp bàn chân, rồi bao bọc lại bằng một đôi tất. Ngoài ra, nếu da tay phái yếu thật sự khô ráp, thì quý cô nên chuẩn bị sẵn 1 tuýp kem dưỡng làm trắng da tay trong túi để có thể bổ sung độ ẩm ngay cho tay bất cứ khi nào trong ngày, đặc biệt là sau mỗi lần lau rửa tay.

5. Toàn thân

Bên cạnh việc tẩy da chết hay dùng kem dưỡng ẩm toàn thân, phái yếu có thể ứng dụng một số biện pháp để vừa dưỡng ẩm, vừa dưỡng trắng cho da. Dễ thực hiện nhất là trộn dầu olive với sữa tắm.

Mỗi 5ml sữa tắm trộn cùng 5ml dầu olive loại “extra virgin”, sau xoa đều hỗn hợp lên các bộ phân cơ thể rồi massage và tắm như bình thường, cuối cùng là tắm sạch lại bằng nước ấm. Việc đàn bà tắm cùng với dầu olive vừa giúp chúng ta có làn da mềm mịn đối với mùa hanh khô, lại giúp da sáng lên rõ rệt mà không cần phải ngồi lâu để đắp mặt nạ đối với da.

Tương tự như việc tắm với dầu olive, đàn bà chỉ cần dùng hợp chất bao gồm 2 quả chanh tươi, 5ml dầu dừa nguyên chất, 5ml sữa tắm rồi trộn đều hợp chất này lên, sau đó dùng chúng như sữa tắm bình thường. Phụ nữ sẽ thấy da rất sạch và láng mịn sau khi tắm xong.