Bât ngờ khi cơ thể khi ăn chuối trong một tuần 17/03/2024Chuối là nguồn cung cấp tryptophan và vitamin B6 dồi dào, cả hai đều hỗ trợ sản xuất serotonin - chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến điều chỉnh tâm trạng và chức năng nhận thức.
Những người này ăn xôi cần lưu ý 17/03/2024Xôi là một thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng sánh ngang với các loại thịt, trứng, sữa, nhưng không phải ai ăn cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
7 loại thực phẩm ăn nhiều gây giòn xương 16/03/2024Có những thực phẩm nếu ăn thường xuyên sẽ dễ dàng làm cho xương bị "giòn", ngay cả khi bổ sung nhiều sữa cũng có thể không bù đắp được sự mất canxi.
3 nhóm thực phẩm không nên ăn chung với măng 15/03/2024Măng rất tốt, nhưng không nên ăn với một số thực phẩm sau để không làm giảm giá trị dinh dưỡng của măng và có thể gây ra tác dụng không tốt cho cơ thể.
Nước gạo rang có gì mà được coi là nước yến của người nghèo? 15/03/2024Nước gạo rang được dùng trong các trường hợp say nóng nắng, có tác dụng làm sạch ruột, loại bỏ độc tố và chất béo trong các cơ quan nội tạng.
6 điều kiêng kỵ nằm lòng khi uống sữa đậu nành 14/03/2024Sữa đậu nành rất tốt, nhưng không phải ai cũng uống được, đặc biệt người mắc ung thư vú, viêm dạ dày, bị gout cần tuyệt đối tránh xa.
5 loại thực phẩm người bị rối loạn tuyến giáp nên hạn chế 14/03/2024Nếu bạn là người đang bị rối loạn tuyến giáp thì cần tránh những thực phẩm như các loại rau họ cải, đậu phụ, hạt kê, hạt lanh và các loại hạt.
Những người “đại kỵ” với ổi 14/03/2024Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.
Bí quyết chống lão hóa da sau tuổi 50 13/03/2024Bước sang tuổi 50, làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ, nám da, da khô sạm.
9 loại cá ngọt thịt, ít xương, nhiều dinh dưỡng 13/03/2024Dưới đây là những loại cá ngọt thịt, ít xương đi chợ mà thấy thì nên mua ngay để chế biến cho gia đình.
Những người không nên ăn ổi bởi 'càng ăn càng hại' 13/03/2024Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.
3 nhóm người không nên ăn thịt chim bồ câu 12/03/2024Chim bồ câu dù bổ dưỡng đến mấy cũng không tránh khỏi những kiêng kỵ. Dưới đây là một số nhóm người không nên ăn thịt chim bồ câu, tránh gây hại sức khỏe.
Loại rau quen thuộc được ví như “thần dược chốn phòng the” 12/03/2024Một số loại rau dân dã được ví như “thần dược chốn phòng the”, giúp quý ông sung mãn, nên bổ sung hàng ngày.
5 bộ phận cực độc của lợn, tuyệt đối không ăn 12/03/2024Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù vậy, khi ăn thịt lợn nên tránh xa những bộ phận dưới đây để tránh “rước bệnh” vào người.
Các loại rau củ giàu sắt tự nhiên nên bổ sung vào bữa ăn 11/03/2024Những loại rau lá đậm như rau bina không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng nhất trong tất cả các loại rau mà còn vô cùng giàu sắt.
