Giảm cân sau sinh, bà mẹ lột xác ngoạn mục khiến ai cũng bất ngờ 21/06/2022Nhờ tập gym, người mẹ này cải thiện được vóc dáng và cả chứng trầm cảm sau sinh của mình.
4 món chay nhiều calo hơn thịt, chơi thể thao kiệt sức vẫn tăng cân 20/06/2022Thực hiện chế độ ăn cắt giảm tinh bột song nếu ăn 4 món chay nhiều calo dưới đây, bạn sẽ khó giảm cân, chơi thể thao kiệt sức nhưng trọng lượng vẫn tăng.
Sai lầm phổ biến khiến bạn ăn ít vẫn tăng cân vù vù 06/06/2022Mùa hè được xem là thời điểm lý tưởng để giảm cân. Tuy nhiên, mắc những sai lầm dưới đây khiến bạn không những không giảm mà còn tăng cần vù vù.
Không ăn tối để giảm cân, 4 cái kết đắng này sẽ chờ bạn 01/06/2022Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, bỏ bữa tối để giảm cân có thể gây ra 4 vấn đề cực hại cho sức khỏe của bạn.
Không tốn sức vẫn giảm béo bụng hiệu quả nhờ mẹo đơn giản này 24/05/2022Béo bụng không chỉ khiến bạn khó lên đồ mà còn gây mất tự tin. Để giảm béo bụng nhanh, chị em có thể tham khảo cách đơn giản dưới đây.
Khoa học chứng minh: Uống nước này trước khi tập thể dục giúp đốt mỡ nhiều hơn 12/05/2022Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 3mg caffein trên mỗi kg trọng lượng cơ thể có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo trong quá trình tập cardio.
Tăng 100 kg sau 6 năm làm clip mukbang 05/05/2022Năm 2016, cân nặng của Nicholas Perry là 66 kg. Hiện tại, anh nặng 166 kg và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
3 thời điểm trong ngày dễ tăng cân nhất, chị em biết để tránh 28/04/2022Tránh ăn vào 3 thời điểm này sẽ giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn, giảm cân dễ dàng hơn.
Lạm dụng thuốc giảm cân, 95% tăng cân trở lại 22/04/2022Ăn kiêng, luyện tập hoặc dùng thuốc giảm béo… một cách cực đoan, người bệnh béo phì gia tăng nguy cơ mắc các biến chứng nguy hại và 95% tăng cân trở lại.
Làm điều này mỗi sáng, không cần tập hay nhịn ăn vẫn gầy 22/04/2022Nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản- Fujii Xiang Jiang đã áp dụng "giảm mỡ bụng bằng nước hoa quả" không cần tập thể dục hay nhịn ăn mà vẫn giảm 20kg ở tuổi 35.
Uống 1 cốc nước này mỗi sáng khi đói, mỡ bụng tan biến 21/04/2022Đây là phương pháp đặc biệt của người được mệnh danh là nữ hoàng giảm cân giữ dáng Nhật Bản. Ở tuổi 35, cô đã giảm được 20kg trong chưa đầy nửa năm.
Bất ngờ loại ngũ cốc nhiều calo hơn gạo, càng ăn càng khó giảm cân 27/03/2022Nhiều người lựa chọn ngũ cốc thay cơm để giảm cân. Tuy vậy, có loại chứa nhiều calo hơn gạo, càng ăn càng khó giữ dáng.
4 món chị em chớ dại ăn sau 16 giờ kẻo mỡ bụng tích dày 27/03/2022Vào khoảng 4 giờ chiều, nếu không muốn mọi cố gắng giảm cân đổ sông đổ biển, chị em nên tránh tiêu thụ 4 loại thực phẩm dưới đây.
Đắp chanh lên bụng mỗi tối đều đặn 1 tuần, điều kỳ diệu đến 27/03/2022Chỉ cần vài lát chanh thái lát trải đều lên bụng, chị em sẽ thấy điều tuyệt vời hiện rõ trên bụng chỉ sau 1 tuần.
Cô gái trông như xác sống và màn lột xác gây ngỡ ngàng tột độ 20/03/2022Cô gái từng gầy đến trơ xương vì ám ảnh chuyện ăn uống, thậm chí không cố nuốt nổi một ngụm nước.
