Thiền có lợi cho bà bầu và thai nhi
Thiền giúp mẹ giảm stress, ít triệu chứng ốm nghén, giải tỏa các cơn mất ngủ, táo bón, mệt mỏi, đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể, tăng hormone hữu ích... Thiền - phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc Cách ngồi thiền hiệu quả