Bí quyết sống khỏe

Nhồi máu não chỉ vì ăn canh đậu xanh kiểu này

18/08/2023Trời nắng nóng, anh Lý uống một bát canh đậu xanh để lạnh. Nào ngờ sau đó, anh bắt đầu bị tiêu chảy, tiếp đến tay và chân trái cứng đơ, nói ngọng,...Đi khám, bệnh nhân được chẩn đoán nhồi máu não cấp tính.

Ổi tốt cho sức khỏe nhưng những người này nên tránh xa

15/08/2023Bạn có biết rằng ổi chính là loại quả có hàm lượng vitamin C nhiều nhất, hơn rất nhiều cam và chanh, từ đó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn ổi.

Giật mình 3 món chay “ngậm” dầu, ăn nhiều phát phì

13/08/2023Thay vì chiên xào khiến món ăn "ngậm" dầu, người dùng được ví như “uống” mỡ, chúng ta nên dùng cách hấp hoặc luộc để bảo toàn dinh dưỡng, tránh nguy cơ mỡ máu, phát phì.

Bất ngờ sự khác biệt giữa khoai tây vỏ vàng và vỏ trắng?

11/08/2023Khoai tây là loại củ được dùng nhiều trong nấu ăn từ món xào, hầm, nướng,... Ngoài chợ hay trong các siêu thị hiện nay thường bày bán 2 loại khoai tây là khoai tây vỏ vàng và khoai tây vỏ trắng.

Quả đào ngon nhưng ăn nhiều sẽ gây hại cho bộ phận này

10/08/2023Hương vị thơm ngọt của đào được nhiều người yêu thích, nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây hại cho gan.

Loại quả lạ cực tốt cho phụ nữ mang thai, nhỏ nhưng "có võ"

09/08/2023Có một loại quả với vị chua chua, ngọt ngọt, rất tốt cho phụ nữ mang thai, với giá cực đắt lên tới gần 500 nghìn đồng/1 kg.

Kinh ngạc thực phẩm là "máy hút bụi" cho phổi, nên ăn hàng ngày

08/08/2023Phổi là một bộ phận quan trọng cơ thể con người. Thế nên, trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giúp phổi được lọc sạch và khỏe mạnh hơn.

Giật mình món vặt chứa lượng đường “khủng”, dùng nhiều rước bệnh

08/08/2023Sử dụng lượng hợp lý, những món vặt chứa đường này có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, ăn không kiểm soát khiến cơ thể nạp lượng lớn đường sẽ gây hại.

Táo bón đừng ăn bắp cải, đổi sang loại rau này ngay

07/08/2023Theo bác sĩ, so với rau bắp cải và rau ngót, nếu muốn đạt hiệu quả gấp đôi về chất xơ, bạn có thể cân nhắc ăn rau muống, mồng tơi.

Món ăn được xem là "thần dược" giúp người Nhật trường thọ

07/08/2023Với hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe vượt trội, rong biển không chỉ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày mà còn là thần dược giúp người Nhật duy trì sức khỏe và có tuổi thọ cao.

Giật mình 5 loại rau dễ “ngậm” thuốc sâu, rửa bằng nước khó sạch

06/08/2023Vì lợi nhuận, không ít cơ sở sản xuất lạm dụng hóa chất, khiến rau xanh “ngậm” thuốc trừ sâu. Tiêu thụ loại rau này lâu dài gây nguy hại tới sức khỏe.

Tiết lộ thứ gan "sợ" nhất và cách giữ gan luôn khỏe mạnh

04/08/2023Hầu hết thức ăn chúng ta ăn hàng ngày đều phải đi qua gan để loại bỏ độc tố và chuyển hóa các chất để cơ thể có thể hấp thu.

Uống nước cam vào 4 thời điểm này có thể gây hại sức khỏe

02/08/2023Không phải lúc nào việc uống nước cam cũng là lựa chọn tốt cho mọi người.

Ăn chay trường, cô gái tử vong vì suy dinh dưỡng

02/08/2023Zhanna D'Art, một vlogger nổi tiếng về chế độ ăn chay và thực phẩm tự nhiên, qua đời khi chỉ mới 39 tuổi. Bác sĩ kết luận cô tử vong do thiếu dinh dưỡng.

Biết gì về lợi ích sức khỏe của sâm Ngọc Linh?

01/08/2023Theo kết quả nghiên cứu, sâm Ngọc Linh có tác dụng cực tốt trong việc bồi bổ sức khỏe, gia tăng tuổi thọ, phòng chống và hỗ trợ chữa trị các bệnh hiểm nghèo,...