 |
| Ngâm chân là liệu pháp thải độc đơn giản nhưng vô vàn hiệu quả. (Ảnh: Sina). |
Có thể tham khảo một số bài thuốc ngâm chân thải độc hữu ích sau:
Bài 1
Nguyên liệu: Bạch thược, hồng hoa, hương phụ tử, bạch truật đương quy, phục linh, quảng mộc hương, đảng sâm, sinh địa, xuyên khung.
Cách dùng: Các vị thuốc này cho vào nồi,m đổ ngập nước đun lửa to cho sôi bùng, sau đó dùng lửa nhỏ ninh trong vòng nửa tiếng. Sau khi bắc ra để hạ nhiệt vừa thì dùng ngâm chân.
Bài 2
Nguyên liệu: Rong biển, đại thanh diệp, côn bố. Đây đều là những dược liệu có tác dụng thải độc rất tốt.
Cách dùng: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi chế ngập nước đun cho thật nhừ để lấy chất thuốc trong dược liệu. Sau đó lọc lấy nước bỏ bã, nước này vừa rửa mặt vừa ngâm chân sẽ có được tác dụng như mong muốn.
Bài 3
Nguyên liệu: Thành phần chủ yếu là lô hội, hoa kim ngân, hoa nhài.
Cách dùng: Lô hội lột bỏ vỏ, sau đó cho thịt lô hội, hoa kim ngân, hoa nhài vào nồi bổ ngập nước đun lửa lớn cho sôi bùng. Sau đó dùng lửa nhỏ đun cho ra hết chất trong nguyên liệu rồi lọc lấy nước để ngân chân.
Lưu ý: Nước ngâm chân cần để nguội tự nhiên đến nhiệt độ thích hợp, không được chêm thêm nước lã.
Tuyết Mai (Theo 99ysw)