Sáng ngủ dậy, thêm thứ này vào cốc nước nóng sẽ có ngay thức uống bổ dưỡng

Giúp ổn định lượng đường trong máu

Trong mướp đắng có một chất giống insulin gọi là Polypeptide-p hoặc p-insulin. Chất này được chứng minh là có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường một cách tự nhiên.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal Ethnopharmacolgy cho thấy dùng thường xuyên 2.000mg mướp đắng sẽ làm giảm đáng kể lượng đường huyết ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Theo một báo cáo khác, mướp đắng làm tăng hấp thu glucose và cải thiện kiểm soát đường huyết. Với người bị bệnh tiểu đường đang dùng thuốc hạ đường huyết thậm chí có thể được yêu cầu thay đổi liều lượng thuốc nếu họ uống nước ép mướp đắng, trà mướp đắng hàng ngày.

Giảm cholesterol xấu

Nước mướp đắng giúp duy trì huyết áp của cơ thể vì nó rất giàu kali. Bên cạnh đó, nước mướp đắng cũng giàu sắt và axit folic có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ.

Giúp phụ nữ trắng da, mờ nếp nhăn

Theo lời Tiến sĩ Simran Saini từ Bệnh viện Fortis ở New Delhi, Ấn Độ thì nước mướp đắng có chất chống oxy hóa mạnh cùng với vitamin A và C giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm và giảm nếp nhăn. Bên cạnh đó, loại nước này cũng giúp làm giảm mụn trứng cá, hỗ trợ điều trị bệnh chàm và bệnh vẩy nến cũng như bảo vệ da khỏi các tia UV có hại.

Bên cạnh việc uống nước mướp đắng, bạn có thể bôi nước ép mướp đắng thường xuyên lên da đầu để làm giảm rụng tóc và bạc tóc, điều trị tóc chẻ ngọn và thô ráp, giảm gàu và chống ngứa.