Nhịn tối để giảm cân - teo cơ, sức khỏe “xuống dốc” trầm trọng
(Kiến Thức) - Nhịn tối để giảm cân được nhiều chị em hết lời khen ngợi hiệu quả, tiết kiệm thời gian lẫn tiền bạc. Vậy nhưng duy trì 1 tháng theo cách này, cơ thể bạn sẽ thay đổi theo hướng cực kỳ nguy hiểm.