Muốn ngủ ngon, đừng bỏ qua 9 loại vitamin và khoáng chất này

20:05 14/07/2020

(Kiến Thức) -Sự thiếu hụt vitamin có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Vì vậy, bổ sung đầy đủ các vitamin là điều kiện cần thiết nếu bạn muốn ngủ ngon, ngủ sâu mỗi đêm. Dưới đây là 9 loại vitamin hỗ trợ bạn có một giấc ngủ trọn vẹn.