Vòng 2 ngấn mỡ luôn làm chị em mất tự tin. Hãy thực hiện ngay gợi ý dưới đây. Bí quyết này chắc chắn là cách dễ dàng và tốt nhất để đạt được mục tiêu đánh tan mỡ bụng của bạn mà không cần nhiều nỗ lực. Đặc biệt chúng vô cùng an toàn, lành mạnh.
Cách 1:
Thành phần:
Nước: 2 lít
Chanh: 3-4 lát
Dưa chuột - 2 quả thái lát
Một nắm lá bạc hà
Gừng 2 nhánh bóc vỏ và đập dập
Các bước:
Thêm các thành phần trên vào 2 lít nước để qua đêm. Nếu bạn không cảm thấy an toàn hãy bóc vỏ chanh và gọt vỏ dưa chuột bỏ đi nhé. Sử dụng nước này uống hằng ngày như nước bình thường. Quan trọng nhất cố gắng giảm tiêu thụ các loại chất béo để đạt hiệu quả giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Cách 2:
Nguyên liệu cần có:
- 1/2 quả chanh tươi.
- 1 thìa canh mật ong (tùy khẩu vị người uống).
- 1 cốc nước ấm.
Cách pha chế:
- Vắt 1/2 quả chanh tươi vào cốc nước ấm, cho thêm mật ong cho vừa uống rồi khuấy đều.
Cách dùng:
- Uống trước mỗi bữa ăn 30 phút, bữa sáng và bữa tối.
Cách 3:
Nguyên liệu cần có:
- 1 thìa canh mật ong.
- 1 thìa cà phê gừng nạo.
- 1/2 quả chanh.
- 1 cốc nước ấm.
Cách làm:
Vắt chanh lấy nước cốt và lọc bỏ hạt. Rồi cho gừng, mật ong, nước chanh vào bát rồi khuất đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng:
Uống thay thế nước lọc bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát.
Theo Vy Cầm/Khỏe & Đẹp