Ăn những thực phẩm giàu mangan, chẳng bao giờ sợ loãng xương
(Kiến Thức) - Mangan là một chất khoáng cần thiết cho cơ thể, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, chữa lành vết thương và sự phát triển của xương. Do vậy, để ngăn ngừa chứng loãng xương, bạn nên ăn những thực phẩm giàu mangan thường xuyên.