9 bộ phận dễ tổn thương, cần chăm sóc đặc biệt khi mang bầu

Theo các chuyên gia, trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản xuất nhiều hơn khoảng 50% máu và thể dịch để đáp ứng nhu cầu của thai nhi đang lớn dần trong tử cung. Điều này khiến một số bộ phận trên cơ thể mẹ bầu bị sưng phù, gây ra cảm giác nặng nề, khó chịu. Dưới đây là những bộ phận cơ thể dễ bị sưng khi mang thai nhưng không đáng lo ngại.

90% phụ nữ mang thai bị sưng bàn chân trong thời kỳ mang thai và người xưa thường gọi là xuống máu.

Còn theo các chuyên gia, một trong các nguyên nhân khiến mẹ bị chứng phù chân cũng như có kích cỡ giày lớn hơn trong thai kỳ là do sự sản sinh của hormone Relaxin. Hormone này làm cho các dây chằng ở chân trở nên lỏng lẻo và giãn ra, đây chính là nguyên nhân khiến bàn chân của mẹ lớn hơn.

Sưng phù bàn chân là một trong những hiện tượng thường gặp khi mang thai. (Ảnh minh họa).

Để giảm sưng ở bàn chân, nên ngâm chân trong nước ấm hòa một chút muối. Hoặc cách tốt nhất để giảm sưng là nâng cao chân và tập một vài bài tập chân để tăng lưu thông máu tới khu vực chân.

Sưng môi trong thời kỳ mang thai là tình trạng phổ biến và nguyên nhân là do sự thay đổi hormone. Bên cạnh đó, sắc tố môi của mẹ cũng sẫm màu hơn. Tình trạng sưng này sẽ giảm dần theo thời gian và để khắc phục bạn có thể mát-xa môi với bỏ hoặc dầu oliu.

Có rất nhiều thay đổi ở ngực xảy ra tại thời điểm mang thai. Từ sưng tới đau ở ngực, đây là những rối loạn phổ biến ở phụ nữ mang thai. Các chuyên gia cho biết sưng là do tuyến sữa đang chuẩn bị sẵn sàng cho em bé sắp chào đời.

Hiện tượng mũi sưng phồng khi mang thai là do các mạch máu mũi gây ra. Mang thai khiến các mạch phình ra, làm tăng áp lực, nguyên nhân khiến chúng dễ bị vỡ. Kết quả là hiện tượng chảy máu mũi thai kỳ đáng sợ. Mẹ bầu có thể cố gắng tránh rắc rối này bằng cách luôn giữ ẩm cho mũi (dùng máy tạo độ ẩm trong những tháng mùa lạnh), và giữ cho đầu ngẩng cao, cũng như dùng đá lạnh đắp lên mũi.

Sưng phù vùng mũi là vấn đề khiến mẹ bầu khó chịu. (Ảnh minh họa).

Khi bàn chân sưng lên do phải chịu nhiều áp lực từ vùng bụng, mắt cá chân và cẳng chân cũng có thể bị sưng lên. Mặc dù, tình trạng này là bình thường, tuy nhiên, nó có thể trở nên đáng lo ngại nếu cục máu đông bắt đầu hình thành ở chân chỗ bị sưng.

Sưng ở mặt cũng do thay đổi hormone. Để giảm tình trạng này, có một số bài tập mặt có thể giúp ích. Mẹ bầu cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống bằng cách bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin C để giảm sưng mặt. Tình trạng này cũng không dáng lo vì khuôn mặt bị phù của các mẹ sẽ trở lại gần như bình thường ngay lập tức sau khi sinh con.

Rất nhiều phụ nữ mang thai phải đối mặt với tình trạng viêm lợi. Vấn đề răng miệng này cũng dẫn tới chảy máu chân răng. Để ngăn ngừa và điều trị, hãy dùng chỉ nha khoa và đánh răng 2 lần mỗi ngày.

Những phụ nữ bị giãn tĩnh mạch nhẹ trên cơ thể có xu hướng bị sưng tĩnh mạch trong thai kỳ khi những tĩnh mạch này chứa đầy dịch. Cách tốt nhất để xử lý tình trạng này là tăng cường lưu thông máu tới chân. Bác sĩ sản khoa cũng khuyên mẹ bầu nên mặc quần áo thoải mái và đi giày rộng để phòng ngừa giãn tĩnh mạch.

Khi thai nhi phát triển lớn hơn, một số phụ nữ bị sưng nhẹ ở khu vực âm đạo. Điều này là do cân nặng và lượng dịch trong tử cung. Đây là tình trạng bình thường và sẽ kết thúc khi em bé được sinh ra.