5 loại nước ép siêu rẻ giúp giảm cân đỉnh của chóp, dưỡng trắng da hiệu quả

Nước ép bí đao có vị ngọt thanh, chua nhẹ rất dễ uống, nếu bạn muốn giảm cân thì có thể thay thế đường bằng mật ong nhé! Những ngày nóng trong người mà có một ly nước ép bí đao giải nhiệt thì còn gì bằng.

4. Nước ép cà chua giảm cân

Khi nói đến các loại nước ép nào giảm cân nhanh nhất thì bạn sẽ không thể bỏ qua được nước ép từ cà chua. Cà chua được biết đến là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, C, K giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làm trẻ hóa làn da. Cà chua cũng được chọn làm nước ép trái cây giảm cân hiệu quả mà chúng tôi đã nhắc tới trong bài “Ăn gì để giảm cân“.

Nếu bạn dùng thường xuyên 1 đến 2 ly nước ép cà chua mỗi buổi sáng hay trong bữa phụ. Bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân mà cà chua mang lại rất tuyệt vời. Do đó, hãy chọn những quả cà chua căng mọng thủ sẵn trong tủ lạnh để chế biến một trong các loại nước ép trái cây giảm cân nhanh nhé.

5. Nước ép ổi và dứa

Nguyên liệu:

Ổi: 2 quả

Dứa: 1/2 quả

Gừng: 1 mẩu nhỏ

Nước cốt chanh tươi: 1/4 thìa cà phê

Nước lọc: 300ml

Đá viên: 5 viên nhỏ

Cách làm:

Ổi, dứa, gừng rửa sạch, cắt miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Dùng rây lọc lấy nước cốt ra ly, thêm nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp, sau đó thêm đá viên vào cùng và thưởng thức.