Đau vì... gym

05:53 28/04/2013

(Kiến Thức) - Đối với nhiều người tập Gym, rách cơ, bong gân, trật khớp... thi thoảng diễn ra. Vì sao vậy? Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh những sai lầm đáng tiếc khi tập gym. 

• Tập gym ở trung tâm, coi chừng "rước" bệnh
• 5 lỗi "chết người" cần tránh khi tập gym