Những tư thế đúng giúp phòng ngừa bệnh lý cột sống

Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể mắc ít nhất một lần đau lưng hoặc có những triệu chứng khó chịu ở phần lưng. Điều đó xảy ra có thể do bạn mắc một bệnh lý nào đó nhưng cũng có thể do bạn có những tư thế đi, đứng, nằm, ngồi... sai. Video sẽ tư vấn cho bạn các tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày giúp phòng ngừa bệnh lý cột sống.