Tiếp nhận cụm từ “đồng tính luyến ái” và chấp nhận thực tế mình là đồng tính nam, đồng tính nữ hoặc lưỡng tính là việc vô cùng khó khăn đối với nhiều người.
 |
Ảnh minh họa.
|
Nhận biết giới tính
Nếu bạn còn đang nghi ngờ về giới tính của mình thì chưa chắc bạn đã là người đồng tính. Giới tính không phải là vấn đề có thể xem xét trắng đen rõ ràng.
Có nhiều dạng biến đổi khác nhau của giới tính và những dạng này cũng có thể thay đổi theo thời gian. Bạn nên suy ngẫm thật kỹ trước khi đưa ra kết luận cho bản thân.
Bạn không thể thay đổi giới tính của mình
Mặc dù nhiều người nói rằng bạn có thể thay đổi giới tính của mình, nhưng thực tế cho thấy rất ít bằng chứng về sự thay đổi thành công. Bạn có thể tạm thời không quan hệ tình dục với người cùng giới, nhưng khao khát sinh lý của bạn có thể vẫn còn.
 |
Ảnh minh họa.
|
Nếu không đủ mạnh mẽ để vượt qua được sự thiếu thốn đó thì bạn rất dễ lâm vào tâm trạng căng thẳng cực độ hay gặp phải những vấn đề nghiêm trọng như: trầm cảm hay có ý định tự sát…
Xây dựng lòng tự tôn cá nhân
Đối với đa số nền văn hóa và tôn giáo, những người đồng tính đều bị buộc mang cảm giác “tội lỗi”, “xấu xa”.
Thực ra, sự đa dạng và những biến đổi về giới tính là điều hoàn toàn bình thường. Giới tính của bạn chỉ là một phần nhỏ trong thế giới tuyệt đẹp mà bạn đang sống.
Hãy lập một danh sách những phẩm chất tốt và đặc điểm của bạn. Bạn là người tốt bụng? Nhạy cảm? Một người bạn trung thành? Bạn cao với đôi mắt đẹp? Bạn sở hữu nụ cười chết người? Chuyện bạn là đồng tính nam hay đồng tính nữ cũng chỉ giống như một trong những đặc điểm trên và có một thực tế là bạn không thể thay đổi màu mắt của mình.
Ở Anh, tập đoàn công nghệ số hàng đầu PACE thường xuyên tổ chức các buổi hội thảo và xuất bản những cuốn sách hướng dẫn miễn phí về xây dựng lòng tự tôn cá nhân dành cho người đồng tính.
Học cách chấp nhận
Một trong những bước quan trọng để chấp nhận giới tính thật của mình là tự bạn phải “chấp nhận” và cho mọi người thấy rằng bạn vẫn ổn. Càng nhiều người biết và chấp nhận bạn đồng tính, bạn càng dễ dàng chấp nhận chính mình.
Bạn nên tìm những người bạn thẳng thắn chấp nhận được xu hướng tình dục của bạn và trò chuyện thật thoải mái về vấn đề của mình. Ngoài ra, hãy thử nói chuyện cởi mở về vấn đề này như một chủ đề chính trong cộng đồng người đồng tính.
Nếu bạn cho mọi người thấy rằng bạn rất tuyệt vời và hoàn toàn bình thường thì dù bạn có xu hướng tình dục đồng giới hay không cũng sẽ thay đổi sự kỳ thị của những người khác.
TIN BÀI LIÊN QUAN:
ĐANG ĐỌC NHIỀU:
Lưu Thoa (theo Videojug)