Bỏ bữa và những hệ lụy kéo sức khỏe đi xuống
Cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh, áp lực công việc và những đòi hỏi cao về thành công đã khiến chúng ta trở nên bận rộn hơn bao giờ hết. Trong guồng quay hối hả ấy, việc chăm sóc bản thân dường như trở thành một thứ xa xỉ, bị gạt qua một bên. Đó cũng chính là lý do khiến nhiều người không có thời gian cho chuyện ăn uống, dẫn tới thường bỏ bữa mà không biết rằng làm như vậy sẽ kéo sức khỏe đi xuống rất nhanh.
Liên tục bỏ bữa có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như thiếu hụt năng lượng, rối loạn chuyển hóa, và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Cụ thể, không ăn đủ các bữa ăn trong ngày khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng “no dồn đói góp” có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, dẫn đến tình trạng tích trữ mỡ thừa và tăng cân. Ngoài ra, việc thiếu hụt dưỡng chất do bỏ bữa cũng có thể ảnh hưởng xấu đến cả sức khỏe tinh thần và thể chất, gây ra cảm giác mệt mỏi, giảm khả năng tập trung, giảm hiệu suất công việc. Đặc biệt, với người có tuổi, chán ăn, ăn uống kém, không đủ dinh dưỡng càng khiến cho tình trạng lão hóa, suy giảm sức khỏe diễn ra nhanh hơn.
Climeal - Bữa ăn phụ hoàn hảo, thức uống dinh dưỡng dành cho người trưởng thành
Khi bước vào độ tuổi U40, cơ thể chúng ta bắt đầu có những thay đổi nhất định. Ngoài việc sức đề kháng suy giảm theo tuổi tác, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chúng ta còn đối mặt với một loạt vấn đề sức khỏe liên quan đến lối sống như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, vận động kém linh hoạt do thiếu canxi, protein và năng lượng hay các biểu hiện làm giảm khả năng ăn uống như mất vị giác, chán ăn, hay bỏ bữa, chậm phục hồi sau bị bệnh...
Lão hoá là chuyện tất yếu xảy ra. Mặc dù cơ thể đã bước sang giai đoạn lão hóa, tuy nhiên với chế độ sinh hoạt hợp lý và chăm sóc sức khỏe đúng cách, chúng ta hoàn toàn có thể duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, năng động. Với người chán ăn và hay bỏ bữa, chọn cho mình một loại thức uống dinh dưỡng có thể thay thế các bữa ăn nhẹ hàng ngày là một giải pháp thiết thực. Thức uống dinh dưỡng Climeal của Morinaga chứa 27 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, khoảng 10 tỷ tế bào lợi khuẩn LAC-Shield® được coi là lựa chọn hoàn hảo để cung cấp dưỡng chất và tăng cường đề kháng cho người trưởng thành.
Climeal, với hơn 20 năm được tin dùng bởi người Nhật, được biết đến là thức uống dinh dưỡng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lâu dài và toàn diện như xây dựng hệ cơ khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai chắc khỏe, hỗ trợ kiểm soát cholesterol, tốt cho tiêu hóa, miễn dịch... Nhờ cung cấp những chất dinh dưỡng mà cơ thể dễ thiếu hụt như vitamincanxi, chất xơ… mà Climeal cũng được coi là sản phẩm giúp phục hồi cơ thể sau khi ốm rất hiệu quả.
Đặc biệt, lợi khuẩn LAC-Shield® có trong thức uống dinh dưỡng Climeal kích thích sản xuất các yếu tố miễn dịch và thúc đẩy sự hoạt động của các yếu tố làm công tác bảo vệ sức khoẻ này. Chủng vi khuẩn LAC-Shield® được tập đoàn Morinaga tiên phong nghiên cứu và chọn lọc từ hàng nghìn chủng vi khuẩn Axit Lactic. Nó đã cũng được được chứng minh lâm sàng là giúp cải thiện khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh cúm, duy trì tâm trạng tích cực và tăng cường hiệu quả của vắc xin phòng cúm.
Climeal được sản xuất dạng lỏng đóng hộp tiện lợi, dưỡng chất dồi dào, đa dạng hương vị (vani, chuối) để thay đổi mỗi ngày. Hàm lượng dinh dưỡng mỗi hộp tương đương 260 Kcal - phù hợp để thay thế bữa ăn sáng, bữa ăn phụ, khi không kịp hoặc không tiện nấu nướng hoặc dùng để bổ sung hàng ngày.
Đây cũng là giải pháp “cứu cánh” cho người ăn uống kém, cần phục hồi cơ thể, phòng bệnh khi giao mùa.
Chăm sóc bản thân không phải là điều xa xỉ mà là một nhu cầu thiết yếu. Bằng cách dành thời gian và lựa chọn thực phẩm thiết thực để chăm sóc bản thân, chúng ta sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc. Tuy nhiên, lựa chọn thông minh không có nghĩa là lạm dụng. Bên cạnh việc bổ sung thức uống dinh dưỡng Climeal, chúng ta vẫn cần rèn luyện và duy trì những thói quen tốt cho sức khỏe như: lựa chọn thực phẩm cân bằng và an toàn cho bữa ăn, chăm chỉ tăng cường vận động để nâng cao sức khỏe.
Công ty Cổ phần Morinaga Nutritional Foods Vietnam
Trụ sở chính: Khu công nghiệp Nam Phổ Yên, xã Thuận Thành, thị xã Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên, Việt Nam
PV