Đây là thời gian trong ngày bạn không nên đeo kính râm!
Một nghiên cứu của Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ vào năm 2014 cho thấy tia UV có thể phá hủy các protein cấu tạo nên thủy tinh thể. Theo thời gian, điều này thậm chí có thể dẫn đục thủy tinh thể. Ngoài ra, cũng có những dấu hiệu cho thấy tổn thương do tia cực tím có thể làm tăng nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng. Tổn thương mắt ngắn hạn, được gọi là viêm giác mạc, cũng có thể là do mặt trời. Điều này thường dẫn đến mù tạm thời hoặc mờ mắt.