Tư vấn dinh dưỡng

Thứ bên trong con mực giúp chống ung thư, người Nhật chuộng dùng

12/06/2023Khi sơ chế mực, chúng ta thường vứt bỏ túi mực bởi nó khiến món ăn có màu đen, kém bắt mắt. Tuy nhiên, người Nhật lại có hẳn hai món ăn đặc biệt nổi tiếng dùng thứ này làm nguyên liệu chính.

Một số người cần lưu ý khi ăn vải kẻo nóng trong, ngộ độc

12/06/2023Vải thiều là một loại trái cây vô cùng nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, nhiều người thích ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể vô tư ăn. Những người sau nên hạn chế ăn kẻo nóng trong và ngộ độc.

Uống cà phê muối, lợi hay hại?

12/06/2023Cà phê muối đang tạo nên “cơn sốt” trong cộng đồng những người yêu thích cà phê. Nhưng liệu cách uống này có mang lại lợi ích?

Quả roi nhiều lợi ích, phòng ung thư nhưng cần lưu ý điều sau

11/06/2023Quả roi hay còn gọi là quả mận có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cần đặc biệt lưu ý khi ăn bởi có nhiều đại kỵ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của bạch tuộc và sự thật ăn bạch tuộc

11/06/2023Bạch tuộc đang là đặc sản ở nhiều nhà hàng, quán vỉa hè và tin đồn ăn bạch tuộc như thần dược làm tăng bản lĩnh đàn ông khiến chị em ráo riết mua về chế biến món ngon tẩm bổ cho chồng và người thân.

Thịt gà bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh?

11/06/2023Thịt gà sống có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 -2 ngày, trong khi tủ đá là vài tháng.

Danh sách các loại thịt phù hợp nhất cho nam giới

10/06/2023Ai cũng nói đàn ông là trụ cột của gia đình. Thật vậy, đóng góp của nam giới trong gia đình không kém gì phụ nữ, và họ còn gánh vác trách nhiệm nuôi dạy con cái.

Những người này nên tránh xa hàu biển

09/06/2023Hàu biển có lượng calo thấp nhưng vẫn chứa đầy chất dinh dưỡng, để không gây hại cho sức khỏe, cần đặc biệt lưu ý một số nguyên tắc khi ăn.

Nam giới ăn tỏi mỗi ngày, thay đổi bất ngờ sau 2 tháng

09/06/2023Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng và là vị thuốc từ thiên nhiên. Ăn tỏi đúng cách giúp nam giới phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng.

5 loại thực phẩm ngâm nước uống, tránh xa bệnh gan

09/06/2023Lâu nay người ta vẫn nói: Dưỡng gan là dưỡng mạng, điều đó đủ thấy tầm quan trọng của gan đối với sức khỏe cơ thể, một cơ thể khỏe mạnh không thể tách rời sức khỏe của lá gan.

5 bộ phận của vịt chứa nhiều độc tố nhất, đừng tùy tiện ăn

09/06/2023Bây giờ là mùa vịt, nhiều người sẽ mua vịt về nấu canh vịt già hay vịt xào, vịt tái chanh… rất ngon. Nhưng bạn có biết bảy bộ phận của con vịt chứa nhiều độc tố nhất, tốt nhất không nên ăn.

Các món chay đơn giản, dễ làm cho ngày hè

08/06/2023Ăn chay đang thịnh hành ở nhiều quốc gia phát triển vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Việt Nam, tỷ lệ người ăn chay cũng đang ngày càng gia tăng.

Đến ra mắt phải rửa một mình mấy mâm bát, bạn gái tôi phản ứng bất ngờ

07/06/2023Bình thường, như đám giỗ mọi năm thì sau bữa ăn mọi người sẽ xúm vào mỗi người một tay thu dọn. Nhưng năm nay không hiểu sao bát đũa mấy mâm cỗ chất đầy dưới bếp không ai rửa....

Ăn cải cúc phải nhớ 4 điều này để tránh hại thân

07/06/2023Cải cúc (tần ô) là một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người thích nhưng khi ăn cần có một số lưu ý.

Loạt món ăn dễ chế biến làm tăng sinh lực phái mạnh

07/06/2023Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh.