Món ăn bài thuốc

Bồi bổ ngũ tạng bằng 5 loại đậu thông dụng

30/11/2017Các loại đậu đều chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, đặt biệt là protein thực vật lành mạnh tốt cho sức khỏe.

Mỗi ngày ăn bao nhiêu rau quả để đủ Vitamin?

29/11/2017Thời điểm này, có rất nhiều loại rau xanh và hoa quả để lựa chọn cho bữa ăn gia đình.

Ai thích ăn lẩu nhất định phải thuộc lòng 6 nguyên tắc “vàng”

28/11/2017Lẩu cũng như các món ăn khác, khi ăn cần tuân theo những nguyên tắc nhất định.

Sự thật đáng sợ nếu như bạn ăn quá nhiều chất xơ

28/11/2017Việc ăn quá nhiều chất xơ có thể khiến cơ thể không hấp thu được các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác.

Uống cà phê theo kiểu này sẽ giúp bạn sống lâu

27/11/2017Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng uống 3-4 tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong và mắc bệnh tim so với những người không uống.

Bất ngờ hình ảnh xưa và nay của các loại hoa quả quen thuộc

27/11/2017Đây là những hình ảnh ít biết về một số loại hoa quả quen thuộc kể từ thời kỳ sơ khai và hình thực tế ngày nay.

Đọc xong bài viết này, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ vứt hạt nho đi nữa

27/11/2017Nho là loại quả được nhiều người yêu thích và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng hạt nho cũng có những lợi ích không kém, giúp phòng và điều trị nhiều loại bệnh.

Ăn thế nào mới tận dụng được hết chất dinh dưỡng của rau mùa đông

26/11/2017Cải thảo là loại rau mùa Đông giàu dinh dưỡng, tuy nhiên chế biến thế nào để tận dụng được hết chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết.

Dùng gừng khô trị khí thận hư, cải thiện sức khỏe “cậu nhỏ“

26/11/2017Gừng khô có thể giúp các quý ông trị dứt điểm chứng thận hư, cải thiện sức khỏe "cậu nhỏ" nếu ăn theo cách này.

Ăn lạc theo cách này giúp làm ấm cơ thể, chống giá lạnh

26/11/2017Ăn lạc có tác dụng nhuận phổi, hòa vị, bổ tỳ, dưỡng huyết, mùa Đông, phụ nữ ăn lạc còn giúp mướt da, tăng cường khả năng chống lạnh cho cơ thể.

Bài thuốc bổ máu tuyệt vời từ những loại hạt có màu đỏ

26/11/2017Có những loại hạt bạn vô tình bỏ đi mà không biết rằng chúng là những vị thuốc cực kỳ tốt cho sức khỏe, điều đặc biệt chúng có màu đỏ giống màu máu và vô cùng bổ huyết.

Bổ khí huyết trong Mùa Đông bằng cốc nước đơn giản

26/11/2017Chỉ với một cốc nước đơn giản này mỗi sáng sẽ giúp chị em phụ nữ giải quyết được tình trạng khí huyết hư yếu trong mùa Đông lạnh giá.

9 loại trái cây người mắc tiểu đường ăn thả ga

26/11/2017Sau đây là các loại trái cây có hàm lượng đường thấp nên những người mắc tiểu đường có thể tiêu thụ thoải mái và an toàn.

Người bị ho có nên kiêng ăn tôm, cua, cá, hải sản, gà?

25/11/2017Rất nhiều người bị ho thường có thói quen ăn kiêng tôm, cá, hải sản, gà. Vì sao lại như vậy, và liệu người bị ho có cần kiêng những thực phẩm đó hay không, lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội sẽ nói rõ hơn điều này.

10 đồ uống dành cho người dễ cảm lạnh trong mùa đông

25/11/2017Một tách trà gừng ấm, chanh sả hay nước ép lê... sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua những cơn cảm lạnh trong những ngày giao mùa nóng lạnh thất thường.