8 loại trái cây cho trái tim khoẻ mạnh 17/07/2018Đây là 8 loại quả bạn nên ăn một cách thường xuyên để giữ cho trái tim khỏe mạnh, chúng giàu chất chống oxy hóa cùng với hàm lượng dưỡng chất đa dạng.
Những món ăn đánh bay cơn mệt mỏi buổi sáng 16/07/2018Khi cơ thể bạn thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi về thể chất hoặc tinh thần. Do vậy, hãy bổ sung những thực phẩm làm tăng năng lượng để ngăn cơn mệt mỏi buổi sáng.
Những thực phẩm tối kỵ cho làn da, càng ăn da càng nhanh lão hóa 14/07/2018Thói quen sinh hoạt, đặc biệt là chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất nhiều đến với tình trạng da của chúng ta. Để ngăn ngừa da lão hóa, hãy tránh xa những thực phẩm dưới đây.
Những đồ ăn, thức uống giúp giảm tình trạng phù nề 12/07/2018Giữ nước, còn được gọi là phù nề, xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Nó có thể gây sưng ở bàn tay, bàn chân. Một số đồ ăn, thức uống giúp lợi tiểu và giảm tình trạng phù nề.
Lợi ích thần kỳ của sữa lạc đà 12/07/2018Tại Mỹ, nhu cầu về sữa lạc đà ngày càng tăng lên. Mặc dù đắt tiền, sữa lạc đà có thể hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, dị ứng thức ăn, tự kỷ, viêm gan B...
Những thực phẩm nên ăn khi đi mưa lạnh về 11/07/2018Reema Narang, chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, khuyên mọi người nên bao gồm các loại thực phẩm tăng cường sức khỏe sau đây trong chế độ ăn hàng ngày của họ để ngăn ngừa bệnh tật tấn công trong mùa mưa.
Điều kỳ diệu khi ăn một miếng đu đủ mỗi ngày 10/07/2018Đu đủ cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe từ việc cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch đến nuôi dưỡng làn da và kích thích mọc tóc. Sau đây là một số công dụng của việc ăn một miếng đu đủ mỗi ngày.
7 loại rau giàu canxi hơn cả tôm, cá 09/07/2018Các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra, những loại rau này chứa lượng canxi còn nhiều hơn cả tôm, sữa và cải thiện chiều cao cho bé rất tốt. Mẹ nên tăng cường chế biến cho bé ăn nhé.
6 loại trái cây nên ăn lúc đói thì tốt hơn uống cả ngàn viên thuốc bổ 09/07/2018Ăn trái cây khi đói giúp giải độc, cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân của cơ thể.
Bài thuốc chữa mất ngủ lâu năm từ cây nữ lang 09/07/2018Mọi người nhắc tới cây nữ lang như một "thần dược" có công hiệu mạnh với những người mắc chứng mất ngủ lâu niên. Xin giới thiệu bài thuốc chữa mất ngủ từ loài cây này.
Điểm danh những loại hải sản tác dụng như... viagra 08/07/2018Ngày hè cùng những chuyến du lịch biển và thưởng thức hải sản khiến mọi người vô cùng thích thú. Hơn nữa, hải sản còn là nguồn thực phẩm tráng dương, được ví như viagra thiên nhiên và đã được chứng minh từ lâu đời...
“Vượt qua” ngày ấy nhẹ nhàng với 3 món ăn cực bổ, giảm đau hiệu quả 06/07/2018Có nhiều người đã phải dùng đến thuốc giảm đau để hạn chế cơn đau trong những ngày "đèn đỏ". Bạn thì sao, đã bao giờ bạn đau dữ dội chưa, liệu pháp ăn uống sau sẽ giúp bạn.
9 thức uống đánh bay mệt mỏi nơi công sở cuối giờ chiều 05/07/2018Bạn muốn giải tỏa mọi căng thẳng trong công việc, những thức uống này sẽ giúp bạn làm điều đó. Không chỉ giúp bạn giảm mệt mỏi, những thức uống này còn giúp bạn lấy lại cân bằng dinh dưỡng, nạp thêm năng lượng để bạn tiếp tục "chiến đấu" ngày tiếp theo.
Những thực phẩm tốt nhất nên ăn trước khi hẹn hò 05/07/2018Để tự tin và thoải mái nhất khi xuất hiện trước mặt người đặc biệt của mình, bạn nên lựa chọn những thực phẩm giúp tăng cường năng lượng và tâm trạng trước buổi hẹn hò.
Món ăn bài thuốc trị và phòng ngừa bệnh tim ai cũng cần biết 04/07/2018Theo quan niệm thực dưỡng, nếu thay đổi thức ăn là thay đổi được nguyên nhân gốc rễ của bệnh tật nói chung và bệnh tim nói riêng. Xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc trị và phòng bệnh tim (gồm cả xơ cứng động mạch, huyết áp cao) hiệu quả sau đây.
