Uống nước này buổi tối sống thọ hơn 10 năm không cần thuốc bổ

Ngoài việc dùng cà chua làm mặt nạ dưỡng da, các chị em nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày. Việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Uống một ly nước ép cà chua mỗi tối cũng là cách bổ sung nước hiệu quả cho cơ thể.

Một trong những loại đồ uống giúp bạn có được một làn da trắng đẹp mà bạn không nên bỏ qua là nước cam. Trong nước cam có nhiều vitamin đây là loại đồ uống vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Cam tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột, giảm sự tích lũy độc tố bởi trong cam giàu vitamin C, nhiều chất dinh dưỡng, canxi, kali, chất xơ, axi citric…. Vitamin C và beta carotene trong cam giúp ngăn ngừa da khỏi các dấu hiệu lão hóa. Cam cũng rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.