Nhất định phải “làm nóng” cơ thể trước khi tập luyện vì những lợi ích này 16:15 30/07/2019 (Kiến Thức) - Các bài tập khởi động có thể giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho các bài tập thể dục một cách dễ dàng hơn, đồng thời làm giảm nguy cơ bị chấn thương. Hà Nguyễn (Theo Healthline) TIN TÀI TRỢ Tập Thể Dục Hàng Ngày TIN TÀI TRỢ