Đã bước sang tuổi 52 song Masako Mizutani, sống tại Nagoya, Nhật Bản vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải trầm trồ về diện mạo trẻ trung, đặc biệt là làn da căng mọng, không khuyết điểm. Thậm chí, bà mẹ 2 con còn bị nhầm là con gái khi đi cùng chồng vì quá "hack tuổi". Năm 2015, Mizutani đã chiến thắng một cuộc thi dành riêng cho những người phụ nữ "lão hóa ngược" và gắn liền với danh xưng "The Lady of Eternal Youth" (tạm dịch: Quý bà không tuổi) đến nay.
 |
| Đã bước sang tuổi 52 song Masako Mizutani, sống tại Nagoya, Nhật Bản vẫn khiến không ít cô gái trẻ phải trầm trồ về diện mạo trẻ trung, đặc biệt là làn da căng mọng, không tì vết. |
Để có được vẻ đẹp "không tuổi", trung bình mỗi ngày bà Masako mất 5 tiếng để
chăm sóc da gồm làm sạch da mặt, đắp mặt nạ mắt, mặt và các sản phẩm khác. Cô cũng tránh ánh nắng mặt trời nhiều nhất bằng cách kem chống nắng và đội mũ hàng ngày. Mỗi sáng, cô thức dậy lúc 5h và đi ngủ lúc 11h tối.
 |
| Masako Mizutani bị hiểu nhầm là hai bố con khi đi cùng chồng. |
Sau đây là những bí quyết giữ gìn nhan sắc của người phụ nữ không tuổi Masako Mizutani:
Rửa mặt bằng nước vo gạo
Bên cạnh các bước dưỡng da, chăm sóc da cơ bản hàng ngày như thoa kem chống nắng, tẩy trang... Mizutani còn chăm rửa mặt bằng nước vo gạo từ nhiều năm nay. Bà thường bảo quản nước vo gạo trong chai nhựa và để ngăn mát tủ lạnh qua đêm. Nước vo gạo thường có xu hướng lắng phần tinh bột xuống dưới nên trước khi dùng, bà mẹ 2 con lắc nhẹ rồi đổ ra chậu và rửa mặt. Thỉnh thoảng, bà Masako cũng dùng phần cám gạo đọng bên dưới chai để thoa lên da như mặt nạ.
Trong nước vo gạo chứa hàm lượng cao vitamin B1, B5... rất tốt cho việc chữa lành tổn thương da, làm dịu da kích ứng cũng như dưỡng trắng, ngừa lão hóa.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da có chứa Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hoá cực mạnh, giúp vô hiệu hóa sự tấn công của các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, khô sạm, đốm nâu, thâm nám, chùng nhão, chảy xệ. Đặc biệt, vitamin C cũng giúp tăng đàn hồi, phục hồi da, giảm thiểu tối ưu sự xuất hiện của sẹo sau tổn thương bề mặt da. Đó chính là lý do bà Masako thường xuyên dùng các loại mặt nạ có chứa vitamin C.
Mizutani có thói quen đắp mặt nạ giấy mỗi tối để cấp ẩm, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da tái tạo, phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bà mẹ 2 thường xuyên đắp mặt nạ sữa chua 1-2 lần/tuần.
Ăn khẩu phần nhỏ
Việc ăn các khẩu phần nhỏ trong suốt cả ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn, tránh tình trạng béo phì, thừa cân. Ngược lại ăn những khẩu phần lớn khiến hệ thống tiêu hóa chậm chạp, nguyên nhân gây ra đầy bụng và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn.
Ăn nhiều rau
Chế độ ăn hàng ngày của Mizutani gần như không bao giờ thiếu rau xanh, trái cây tươi, bất kể bữa sáng, trưa hay tối. Nhóm thực phẩm gốc thực vật chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da và làm chậm quá trình lão hóa. Bà mẹ 2 con cũng từng ăn chay nhưng thời gian gần đây đã bổ sung thêm protein động vật vào chế độ ăn và chủ yếu là các loại hải sản như cá, tôm, cua... Cô nói không với thuốc lá, đồ uống chứa cồn và duy trì thói quen ngủ nghỉ điều độ.
Trang điểm phù hợp với độ tuổi
Masako Mizutani khuyên rằng với phụ nữ lớn tuổi nên trang điểm thật đơn giản, tự nhiên để trông tươi trẻ và rạng rỡ hơn. Đây cũng là bí quyết giúp người phụ nữ gần 50 tuổi này có vẻ ngoài chẳng khác gì một thiếu nữ mới mười tám, đôi mươi.
Uống càng nhiều nước càng tốt
Mời độc giả xem video "Bí quyết làm đẹp của sao Việt". Nguồn: VTC.
Uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp loại thải độc tố, bổ sung độ ẩm, tăng độ săn chắc, giảm khô ráp, cho da luôn căng mướt, tràn đầy sức sống. Đặc biệt, Masako Mizutani rất thích dùng nước mưa để uống và tắm vì nó vô cùng tinh khiết, tươi mát tự nhiên.
Thường xuyên massage mặt
Nếu bạn tập thể dục cho cơ thể để giữ nó luôn khỏe mạnh, tại sao không tập thể dục trên khuôn mặt để giữ nó trông săn chắc và trẻ trung hơn. Masako Mizutani thực hiện massage xoa bóp để lưu thông khí khuyết trên mặt, cổ giúp giảm mệt mỏi và hồi sinh sức sống cho làn da.
Thảo Nguyên