Loạt tác dụng bất ngờ của việc hít đất mỗi ngày

19:42 21/06/2020

(Kiến Thức) - Hít đất hay chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện nhất. Bài tập này không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ xây dựng các khối cơ mà còn có rất nhiều tác dụng khác nữa.