Thanh Thanh Hà được biết đến là ngọc nữ của Vbiz. Dù đã bước qua tuổi 30 và trải qua 2 lần sinh nở, cô vẫn giữ được vóc dánh và nhan sắc tươi trẻ khiến nhiều người ghen tị.
Bí quyết để Hà Tăng có thể duy trì được sắc vóc đáng mơ ước này chính là dựa vào một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.
Trong một bài chia sẻ trên mạng xã hội, ngọc nữ đã tiết lộ thứ nước uống làm đẹp giàu dinh dưỡng mà cô rất yêu thích, đó chính là nước ép nghệ tươi.
 |
| Tăng Thanh Hà thích nước ép từ nghệ tươi, vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa chống lão hóa từ bên. |
Nghệ tươi giá thành rẻ lại dễ mua nhưng có khả năng chống lão hóa và cải thiện sức khỏe làn da rất tốt. Nghệ chứa hoạt chất curcumin có khả năng chốn lão hóa, kháng việc. Chất curcumin còn có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa từ đó góp phần giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn.
Bên cạnh nước ép nghệ tươi, Tăng Thanh Hà còn rất "trung thành" với sữa hạnh nhân. Cô thường dành thời gian làm món đồ uống này cho gia đình.
Tăng Thanh Hà tự tay làm sữa hạnh nhân cho các thành viên trong gia đình. Cô còn chia sẻ cách làm chi tiết trên trang cá nhân để mọi người cũng có thể thực hiện theo.
Tăng Thanh Hà tự tay làm sữa hạnh nhân cho các thành viên trong gia đình. Cô còn chia sẻ cách làm chi tiết trên trang cá nhân để mọi người cũng có thể thực hiện theo.
Sữa hạnh nhân là một loại đồ uống bố dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là đối với những người muốn giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Mỗi cốc sữa chỉ chứa khoảng 60kcal nên có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ngoài ra, uống một cốc sữa hạnh nhân mữa hạnh nhân sẽ cung cấp đủ 1/2 lượng vitamin E cần thiết mỗi ngày.
Loại hạt này có chứa một lượng chất chống oxy hoá để bảo vệ làn da khỏi những tác động của môi trường đặc biệt là tia cực tím.
Loại sữa hạt này tốt cho sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa, bảo vệ xương và tăng cường cơ bắp hiệu quả.
Theo Thanh Huyền/Khỏe & Đẹp