Giật mình tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng quá nhiều vitamin C
(Kiến Thức) - Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có múi, nam giới cần bổ sung khoảng 90 mg vitamin C mỗi ngày, nữ giới cần ít hơn. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều vitamin C có thể gây ra một số tác dụng phụ.